婴儿头睡偏了

婴儿的头型没有睡好，是可以慢慢纠正过来的。宝宝骨骼比较软，长期固定一种睡眠姿势很容易睡偏头的，建议妈妈要经常给宝宝变换体位。也可以让宝宝睡米枕头、荞麦枕头或是定型枕头，在喂奶的时候让他睡着向相反的方向吃，这样养成习惯之后就会朝睡偏了的相反方向睡了，一个方向睡半个月，不要长期向一个方向睡，晚上经常起来为他调整睡姿。如果宝宝爱偏向左边，妈妈就可以用枕巾垫在宝宝左边头部下，尽量让宝宝往右边睡。同时妈妈晚上睡觉时尽量睡在宝宝右侧，因为宝宝睡觉时都爱面向妈妈，慢慢就能调整过来了。如果宝宝偏爱右边，妈妈让宝宝往左边睡就可以了。

总的来说，随着宝宝的成长，头形会自动矫正过来，所以爸妈不必太过于担心。宝宝头盖骨的形状随着脑部发育而逐渐发育成熟，其形状也会慢慢地矫正过来。不过由于宝宝头盖骨柔软，所以1~2岁之前很难进行矫正，也没有提早治疗的有效方法。即使到了两三岁，仍然觉得宝宝的头形很难看，也不用太担心，注意给宝宝补充营养，直到青春期结束之后，宝宝的头形基本上就会形成一个固定的形状。

但是，如果宝宝有严重的只看一个方向的习惯，就有可能影响头形发育。7~8个月时，宝宝游玩的时间越来越长，这个时期要注意别让宝宝只望一个方向，而要让宝宝多活动头部。

有的爸妈总让宝宝睡一个固定的位置，甚至睡一个固定的姿式，这样做易使宝宝把头睡偏”，导致头形不正。

婴儿的骨质很软，受到外力时容易变形。如果长时间朝同一个方向睡，其头部重量势必会对接触面的那部分头骨产生持久的压力，致使那部分头骨逐渐下陷，最后形成扁平头。

其实，枕头并不是宝宝的必须品。人的后脑勺称为小脑，小脑在婴幼儿期发育好坏对宝宝的将来非常重要。宝宝刚出生，没必要非得使用枕头，如果爸妈用定型枕头或是在宝宝脑袋下面放较硬的物体来使宝宝的后脑变平，期望能枕出所谓的最好看的平脑勺，那是非常不科学的，这样反而会影响正常的生长发育，甚至还会引起呼吸困难。

刚出生的宝宝脊柱是直的，平躺时背和后脑在一个水平上，而且宝宝的脑袋比较大，几乎与肩同宽，侧卧时也并无不适，所以，一般情况下不需要枕头。但宝宝是否需要枕头，还是应该根据具体情况来决定，有的宝宝经常吐奶，这时可以把折叠的毛巾垫在头下代替枕头。

定型枕的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。如果宝宝睡偏头了而又难于纠正，可以试试用定型枕。婴儿枕的要求就是有一个适合宝宝头型的凹坑。

一般来说，当宝宝长到3个月以后，可以给孩子准备小枕头。枕头软硬要适宜，不要太高，可随月龄的增加来变换枕头的高度，太高了的枕头容易使宝宝脊椎发育不良。枕心最好用绿豆皮、谷秕子做成。用灯芯草或剩茶叶晒干后填枕头，在夏天可起到防暑降温、消炎的作用，而且容易吸汗，防止感冒。不能过软也不能太硬，过软的枕芯需考虑窒息等安全问题，太硬的枕芯长期使用可能影响到宝宝头部和脸部的外形美观。

另外，让宝宝保持特定睡姿而设计的防侧睡枕”在一定程度上会增加婴儿窒息的风险。不过，如果照顾到位，做好安全措施的话，定型枕对宝宝的健康的影响是不大的。

如果护理不到位，则会有一些副影响——宝宝的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，加之口水等浸湿枕头，易使致病微生物粘附在枕面上，极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此枕套务必是全棉的，要经常换洗，枕芯要经常在太阳下暴晒，最好一年更换一次。

当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内。

如果2个月以后发现宝宝的头型不对称或者不好看了，在第3个月赶快调整还来得及。3个月以上的宝宝头型就基本固定了。宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，宝宝的头形就定型了，很难再有所改变。

以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。而且，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。除去种族、基因等原因，西方人又习惯于让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。

不过，父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，例如：有的宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适，这样不会造成颅骨扁平，不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压，可使头型轮廓优美。

如果宝宝的颧骨不太高，父母又属于那种比较扁平的脸型，若采取趴睡方式，就会使颧骨凸出来变得好看许多，但这也会让宝宝的脸型变窄变长。所以，只有颧骨不高的圆脸宝宝更适合这种方式。

提示：取俯卧睡姿也有一定风险，必须有专人看护，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，防止呼吸道阻塞。

中国人的脸型多半较大，而西方人多半为窄型脸，除去种族、基因等，其原因之一是中国人习惯让婴儿仰睡，西方人则多半让孩子趴睡或侧睡。此外，侧卧可限制下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸。

提示：采取侧卧时，两侧应适时交替，不要固定于某一侧，以免造成头形与脸形不对称，并注意不要将耳轮压变形。

其实，婴幼儿的头轮廓长得好坏，不仅影响大脑的发育，而且也影响以后的健美。父母如不注意婴儿的睡姿，会使孩子的头睡偏。

1、婴儿时期的头颅骨和全身其他骨骼一样，含胶质多，钙质少，骨质很软，容易变形。骨的连接处骨缝较宽，尤其是额骨和顶骨、枕骨和顶骨的衔接处，各有一个很大的裂隙(前囟和后囟)，致使头颅骨的活动度较大，容易使头部的形状发生改变。

2、如果孩子总是用一种姿势睡觉，头就会睡偏；若总是仰着脸睡觉，就会睡成没有后脑勺的“铲刀头”；若总是朝一面睡，就会睡成好象长了顶角的“歪角头”；若总是朝两面睡，不仰着睡，就会睡成象敲的梆子一样的“梆子头”了。

3、如果孩子已经习惯向某一方向睡着，就要千方百计改变其枕位。对只习惯于一侧枕位，可以加高该侧枕头，让孩子头偏不过去。有的孩子因注视光线而只习惯向一侧躺卧的，可以采用加高枕头左右侧的办法。在孩子侧卧时，还须注意将小耳廓压平，以免日后成为“招风耳”。

所以，当父母的要注意婴儿的睡觉姿势，在孩子睡觉的时候，让孩子勤翻身，及时变换头位，不要总是一种姿势，以免把头睡偏。

年轻的父母们某一天或许会突然发现自己孩子的头是扁斜的或后脑隆起很高，或一侧脸比另一侧脸大，的确令人遗憾。为了预防婴儿头睡偏，乖乖网特意为各位家长准备了以下方法，大家快来参考一下吧！

1、要使孩子有一个好看的头型，就要从新生儿期开始注意他躺卧时的枕位。具体讲就是：喂奶后先让孩子右侧卧以利于消化，1小时后给孩子翻身平卧位，再过1小时，翻身成左侧位，从而使头的右、后、左三个部位轮换着枕。

2、1岁之内的宝宝，每天的睡眠占了一大半，甚至2／3的时间，因此，要防止宝宝睡偏了头。首先是注意宝宝睡眠时的头部位置，保持枕部两侧受力均匀。另外，宝宝睡觉时容易习惯于面向母亲，在喂奶时也把头转向母亲一侧。为不影响孩子颅骨发育，母亲应该经常和孩子调换位置，这样，宝宝就不会总是把头转向固定的一侧。

3、如果宝宝已经睡偏了头，家长应用上述方法进行纠正。若宝宝超过1岁半，骨骼发育的自我调整会很困难，偏头不易纠正，影响孩子的外观美。

随着成长，头形会自动矫正过来，所以不必太过于担心。宝宝头盖骨的形状随着脑部发育而逐渐发育成熟，其形状也会慢慢地矫正过来。不过由于宝宝头盖骨柔软，所以1~2岁之前很难进行矫正，也没有提早治疗的有效方法。即使到了两三岁，仍然觉得宝宝的头形很难看，也不用太担心，注意给宝宝补充营养，直到青春期结束之后，宝宝的头形基本上就会形成一个固定的形状。

但是，如果宝宝有严重的只看一个方向的习惯，就有可能影响头形发育。7~8个月时，宝宝游玩的时间越来越长，这个时期要注意别让宝宝只望一个方向，而要让宝宝多活动头部。

调整宝宝头型的黄金期就是孩子出生后的2个月内。如果2个月以后发现宝宝的头型不对称或不好看了，第3个月尽快调整还来得及。3个月以上的宝宝头型基本固定了。宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门（xìnmén指婴儿出生时头顶有两块没有骨质的“天窗”）会闭合，宝宝的头型就定型了。 

1.宝宝睡觉，要以仰卧为好（减少婴儿猝死综合征），自己翻身变为侧卧或者俯卧，不用管，但尽量避免总是一侧睡。尤其注意偏头的一边，家长要帮宝宝及时调整。宝宝都喜欢找妈妈，所以宝妈可以一天睡在宝宝左边，一天睡在宝宝右边。

2.母乳喂养时，正常更换方向。奶瓶喂养也要注意每次的吃奶方向，避免总是偏向一次。

3.宝宝醒着的时候，家人跟宝宝说话玩耍，要注意方面，我们往往在哪边说话，宝宝就往哪边看，尽量不要让宝宝往偏头的方向侧。

4.趴着玩。宝宝趴着玩好处很多，可以锻炼颈部和肩部肌肉，尤其是还不会抬头的宝宝。趴着玩还可以让头部有更多的自由空间。趴着玩的姿势、地方有很多，比如你的腿上、肚子上。一开始宝宝可能不太愿意，你也可在前方玩具，吸引宝宝。

5.宝宝6个月偏头严重，调整睡姿方向不足以改变头型，可以考虑定制矫正头盔来矫正头型。但要严格遵守要求，时时该宝宝带上，否则无效。目前给宝宝戴特制头盔仍存在一些争议，且戴头盔存在一些副作用，如刺激皮肤、异味大、头盔太闷致宝宝爱出汗、宝宝戴起来很疼等，所以不鼓励家长给中度颅骨变形的宝宝佩戴纠正头盔。

睡姿肯定可以影响头骨的形状，如果长时间一直压迫在同一位置，头骨就会变形。但是婴儿保持一个睡姿不动也就是在出生后的6个月内，6个月之后大部分婴儿睡觉都会自己翻来翻去，并不会保持一个睡姿不动，而头骨的生长是一个缓慢持续的过程，所以一般轻微的睡偏，6个月之后会慢慢圆回来，美国儿科学会指出，家长不必为此过于担心。

美国儿科学会同时也给出了一些建议，比如睡觉的时候可以每次适当改变头着力的位置，比如稍微向左偏或向右偏，另外，当婴儿处于清醒状态的时候，多让他们趴着玩耍，也就是“Back to sleep, Tummy to play（仰着睡,趴着玩）”原则。