产后减肚子

产后妈妈很多都是职业女性，特别是肚子部位是最明显的。如果产后肚子没有恢复好，就会影响到外在形象。但是过早或者长时间的健美运动，对于妈妈来说是不好的，因为这样会使盆腔韧带发生严重松弛,然后会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道,造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难,这些症状在产后往往不会马上出现,而常常在10年以后逐渐明显。产后减肚子对于职业妈妈来说，是十分重要的。

产后减肚子最好的时间是在产后两个月，不要在月子里就急于进行产后减肚子行动。另外，可以配合产后减肚子按摩法、产后减肚子体操法等来进行瘦身，这些方法安全有效，不会对妈妈身体带来伤害，也不会影响宝宝的正常发育。