内分泌失调预防

内分泌失调如何预防？内分泌失调患者首先要养成良好的生活方式，保证睡眠时间和治疗，在日常生活中要摄取充分的营养，少食快餐和垃圾食品。多做有氧运动，可以做一些按摩，避免过度劳累，也有助于预防内分泌失调。