多宝鱼

多宝鱼是世界公认的优质比目鱼之一。多宝鱼没有小刺，肉质鲜美，细腻滑爽、富有弹性。胶质蛋白含量高，营养丰富，还含有大量的蛋白质、维生素和矿物质等。让我们来看看，到底多宝鱼怎么吃呢？

多宝鱼营养美味，是一道食用价值很高的菜。但是多宝鱼外形奇特，体侧很扁，而且还是卵圆形的身材，它的两眼在头部的左侧，与一般鱼非常不一样，那么，到底多宝鱼怎么杀呢？

多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质，头部及尾鳍均较小，出肉率高，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。这么营养美味的多宝鱼多少钱一斤呢？

多宝鱼学名大菱鲆鱼，又名南方鲆、大西洋漠斑牙鲆，是世界公认的优质比目鱼之一。多宝鱼营养丰富，富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素 C、钙和铁等。我们来看看，多宝鱼的功效与作用是什么呢？

孕妇能吃多宝鱼吗？很多人对其有疑问，其实多宝鱼没有小刺，肉质鲜美，细腻滑爽、富有弹性。胶质蛋白含量高，营养丰富。而且富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、钙和铁等。孕妇可少吃一些。