4岁宝宝身高体重

宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。4岁宝宝的基本能力表现包括：

认知能力：基本理解并回答”什么时候”、”怎样”说明他们已具有”时间”和”事物状态、方式”的概念。

语言能力：基本掌握”下、后、外”的用法,能用语言简单地简述所看到的图片内容。

大动作：宝宝已经具有成人的协调和平衡感，他可以大而有力的自信步伐走和跑、不扶栏杆上下楼梯、脚尖站立、在一个圆圈中旋转和来回蹦跳。宝宝的肌肉力量也强得足以完成一些挑战性的任务，例如翻筋斗和立定跳远。

精细动作：宝宝能够独立完成前滚翻动作。将皮球抛给孩子，他能够双臂弯曲地用手接住球了。

1.健康：可以单脚站立15秒

2.科学与数学：知道毛毛虫变蝴蝶的过程

3.语言：把看过的图书与小朋友分享

4.社会适应：喜欢表现自己,如上课积极回答问题

5.艺术素养： 能用简单的线条大体画出自己想画的人或事物

科学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助，这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类，可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。

而且，此时要满足宝宝长高的营养需求，维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对幼儿骨骼的成长特别重要。牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、鲔鱼、小鱼干、蛋黄、香菇等富含维生素D，宝宝可以多吃。

除了摄取足够的维生素D之外，适度的到户外晒晒阳光，吸收阳光自行合成维生素D，也是幼儿很好的来源

在家中可以和孩子一起做各种绘画游戏：(1)画梯子：画好平行的两条长竖线，竖线间的横线用虚线画好，让孩子描画横线。(2)画梳子：把梳子的外轮廓画好，梳子的齿用虚线，让孩子描画竖线。(3)画小草：画面上有小兔、小羊，要吃草，让孩子画出竖线(草)。(4)画泡泡：画面上小鱼在吐泡泡，让孩子画出大大小小的泡泡(圆)。

游戏目的：锻炼孩子手部的精细动作能力，培养孩子的审美意识。