蚂蚁庄园10.22哪种食物可以降血脂保护心血管健康呢

”哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢“这是蚂蚁庄园每日小课堂10.22号的一个问题，用户答对之后就可以获得一份180g的小鸡饲料作为奖励了，那么这道题目的答案是什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

蚂蚁庄园10.22日答案最新

一、问题：

哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢

二、正确答案：

亚麻籽

三、答案解析：

每100克亚麻籽中有27.3克的膳食纤维，帮助消化系统推进，同时有助于降低血液中的坏胆固醇(LDL)水平，提升心脏健康。 此外，丰富的ω-3脂肪酸可有效减少体内炎症，进一步降低心血管疾病的风险。 木脂素也是亚麻籽的重要成分。 虽然很多人对这种植物雌激素比较陌生，但研究表明，木脂素有助于改善女性更年期症状，并可能降低某些癌症的风险，特别是在西方饮食中，亚麻籽是木脂素的主要来源之一。

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