编辑：啊妹 2017-02-18
秋葵是一个很好的养生食物，它的营养价值是非常高的，经常吃的话会让人的身体变得更加健康，有人就会问了秋葵是不是补肾的好东西呢？主要功效是什么？下面就让小编给大家详细的介绍一下吧，更多的精彩资讯请随时关注乖乖网！
秋葵的果荚是可以清热利湿，它的秋葵是有很好的对人体进行全身调节，从而可以抗疲劳衰老，有着提升个人的体力和耐力，有着促进血液循环的效果，而且秋葵也是很好的减肥作用，首先他的热量是很低的，有很强的膳食纤维，有助于消化以及很好的保护肠胃的作用。
另外，对于秋葵是不是补肾这样的说法，目前还没有得到明确的论证。
秋葵的主要功效从中医的角度上来说，是可以下乳、调经，咽喉肿痛，小便淋涩、月经不调都是可以治疗的作用。
秋葵有助消化、护肠胃、降血脂、保护肝脏、防治便秘、排毒养颜、防癌、减肥的作用。
秋葵一般人群都是可以食用的。
秋葵属于性味偏寒性的蔬菜，对于胃肠不好的人，功能不好的，经常腹泻的人是可以不要多食。
对于青壮年、运动员、护肤女士是可以多吃。
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