编辑：啊妹 2019-06-06
一个好的睡眠质量对于一个人的生活状态是有着非常重要的作用的，都是每天都是早早的睡下，却要过几个小时才能完全睡着，有的中途还会苏醒，最好用会导致第二天做什么都集中不了注意力，迷迷糊糊地，就会耽误很多事。而手机助眠类软件，就是通过各种各样的方式让用户能够快速的入眠，深度睡眠，都是每个人失眠的原因都不一定是一样，所以就需要挑选最适合自己，对自己最有效的助眠软件来下载使用，那哪一款才是最适合自己的呢!下面小编就给大家介绍几款好用手机助眠软件，一起来看看吧!
1.潮汐
潮汐app是一款专注于睡眠的app，这款软件里面自带很多大自然的声音，让你仿佛身临其境，可以让你快速入眠。睡觉之后还可以对你的睡眠进行检测，减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。需要的小伙伴快来乖乖手游网下载吧!
软件特色
-睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
-常常分心、无法专心致志的拖延症患者
-身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
-长期焦虑、精力疲惫的高压人群
-追求平和身心的冥想练习者
-希望成为更好自己的你
推荐理由：潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空
2.睡眠声音
睡眠声音是一款专为失眠者设计的一款助眠音乐软件，它含有海量的轻音乐和纯音乐，是根据专家研究适合让人快速入眠的曲子，不仅可以让你快速入眠，还可以缓解头晕耳鸣等现象，令人心情舒缓放松的音乐可以获得最高的睡眠质量，喜欢的朋友快来乖乖手游网下载吧!
软件特色
-缓解失眠，轻松入眠
-放松并纾解压力与焦虑
-阻隔吵人噪音，让您睡眠不被打扰
-小睡一下
-安抚哭闹的宝宝
-使用更多音效冥想
-更加专注
所有睡眠声音完全免费
30多种声音供您选择，让您创造专属于自己的声音：
-大自然的声音(鸟鸣、洞穴、火焰、下雪、河流等等)
-水声(雨声、暴风雨、海浪等等)
-帮助婴儿入眠的白噪音
推荐理由：提供了30多种睡眠声音可以帮助你放松，获得一夜好眠。经科学证实，这些声音都有助于睡眠、纾解压力、并能缓解失眠与耳鸣。您可使用大自然的声音、白噪音、令人放松的旋律与安抚神经的声音创造自己的睡眠专用声音，获得您梦寐以求的高品质睡眠!
3.云中飞睡眠
云中飞睡眠是一款手机智能助眠软件，它可以帮助你记录你每天的睡眠情况，为睡眠质量不好的、喜欢熬夜的打造一个舒适的睡眠环境，需要云中飞睡眠的就来乖乖手游网下载吧!
软件特色
纯软件功能，无需借助硬件，提供睡眠质量监测，记录和分析你的睡眠
先进的鼾声检测算法，并记录鼾声音频样本，可随时回放了解打鼾情况
鼾声时长、分贝、次数以及严重程度等数据，让你更懂自己的睡眠
推荐理由：全球首创便携式智能止鼾器。骨传导鼾声识别技术，采取物理干预一秒内止鼾，不影响睡眠、无任何副作用!
4.睡眠伴侣
睡眠伴侣是一款专业的安卓手机睡眠软件，这款软件会对你的睡眠进行检测，具有睡眠周期追踪功能的智能闹钟。在最合适的时机将您唤醒，尽享神清气爽的早晨。再也不用为每天熬夜而感到没有精神，是一款超级好用的助眠软件，需要的快来乖乖手游网下载吧!
软件特色
美好睡眠开后美好的一天
获取更好睡眠的建议
防止打鼾
优化睡眠阶段检测，以便适时叫您起床
睡觉时间通知
不再睡过头
非接触式睡眠追踪
放松身心更快入睡
推荐理由：很喜欢的软件，合理规划了我的生物钟
5.SleepTown 睡眠小镇
睡眠小镇是一款很好用的睡眠质量管理软件，它可以帮助你培养一个良好的的作息习惯，让你通过达成每天的一个目标，从而拥有属于自己的房子，需要SleepTown 睡眠小镇的就来乖乖手游网下载吧!
软件特色
戒除睡前拿着手机不肯放下的坏习惯，提升睡眠品质
小时健康睡眠时长，良好睡眠周期养成
每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以随机盖出一栋精致的房屋
在每日城镇页面中欣赏你所建造的睡眠城镇，以及简单明了的睡眠历史记录
若你晚睡，没有准时上床睡觉，你就不能建造房屋。
若你在设定的睡觉期间使用手机，你正在建造的房屋将会倒塌。
专属夜间模式，睡前不再被强光刺激，拥有婴儿般的好睡眠
推荐理由：坚持也能很容易，每日重复 1~3步骤，你将拥有规律生活作息的好习惯，以及一座充满活力的睡眠小镇。
6.易休
易休是一款很好用的助眠软件，它通过分析你的脑电波，来为你选择最适合你的助眠音乐从而达到快速入睡的目的，是失眠最大的天敌，需要易休的就来乖乖手游网下载吧!
软件特色
助眠模式1：分析脑波，实时谱曲助眠
监测分析脑电波，利用人工智能算法，创作与睡眠节律相匹配的音乐，帮助你快速入睡。
助眠模式2：甄选音乐，Seahorse 系统推荐助眠音乐
易休从海量乐库为你甄选合适的小睡音乐帮你快速入睡。根据你的客观脑波分析结果和主观偏好，不断优化你的私人乐库。
睡眠呵护：实时音量调节，呵护入睡过程
随着睡眠程度加深，易休会不断降低音量保护你的听力，入睡后将播放粉红噪音，显著提升深度睡眠质量。
智能唤醒：合适时间唤醒，醒后好心情
易休通过脑电监测，准确判断唤醒时间，智能选择合适时间将你唤醒，让你醒后精力充沛，告别起床气。
睡眠反馈：多维数据，综合分析
日、周、月详细报表，多维数据反馈睡眠情况，帮助你不断调节生物钟
推荐理由：只要 9 分钟就能快速入睡，易休，你的催眠大师。
7.睡觉的声音
睡觉的声音是一款手机音乐助眠软件，挑选最舒适的音乐，让你享受大自然的声音，提供一个很宁静的氛围，提高你的睡眠质量，需要睡觉的声音就来乖乖手游网下载吧!
软件特色
★高品质的天籁之音
★更好的良好睡眠
★可定制的环境
★对打鼾的帮助
★设计简洁美观
★定时器-这样的应用程序会自动关闭
★漂亮的背景图片
★安装到SD卡
★脱机工作(没有需要互联网连接)
推荐理由：让你享受大自然的声音，提供一个很宁静的氛围，提高你的睡眠质量
8.深度睡眠
深度睡眠是一款很专业的催眠软件，现在的人们因为各种各样的原因导致失眠的人数越来越多，而深度睡眠能够帮助大家快速的入眠，有一个好的睡眠质量，需要深度睡眠的就来乖乖手游网下载吧!
软件特色
这是一个新概念应用程序，使用专业音频技术来帮助您入睡，冥想，放松和聚焦。
根据最新的科学研究，心理学博士和着名医生，一个特定的声音节奏可以有效地帮助你快速入睡，并可以提高你的睡眠质量。
此应用程序内置了各种高品质的音频(雨，波，鸟，火车声，白噪声)，帮助您阻挡外界嘈杂。个性化的声音，睡眠声和冥想音乐，最有效和高品质的睡眠，冥想，减压应用，随着音乐改变生活
推荐理由：此应用程序不仅可用于放松或睡觉，还可用于冥想，工作或集中。
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