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管理您的专注时间,养成习惯,避免过度陷入心流,导致时间管理出现危机。
提醒您,每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息,起来活动筋骨吧。
以森林记录每一天的专注情形,看看昨天您多麽努力,而今天是否有所进步。
培养你专属的专注森林,每棵树都是你曾经的专注时光
如果您中途分心使用手机,成长中的小树就会枯死
与好友一起专注,同心协力种一棵树
在保持专心的同时,为世界种下真正的树苗
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