训记健身

训记健身app是一款非常好用的健身软件，能够督促你健身的记录仪软件，它可以将每天的运动健身数据全部记录下来，方便你查看，同时还会根据自己的运动量给予一些专业指导，这款软件不仅可以给用户们带来便捷的体验，功能也是十分齐全的，可以来下载试试哦。

软件优势

1、会记录你每日锻炼的步数和数据，会根据每个人的数据表做一份你自己的身体报告；

2、可以独立生成报表，你可以在上面看到自己的身体状况，同时也可以改善自己的健身方案；

3、你可以通过上面的科学分析，实时调整自己的健身习惯。

软件用法

1、里面有各种健身视频，你可以跟着视频做一些拉伸运动，让身体展开；

2、上面有私教，你可以联系私教帮你制定一组符合你的健身计划；

3、支持离线的，你可以将你觉得不错的教练视频保存下来，随时随地看。

软件亮点

1、各个人群都适合，只要你有一颗爱运动的心，这里有多种健身模块供你选择；

2、里面还有语音督促你锻炼，在你意志不坚定的时候，它就给了你动力；

3、里面的视频课程很短，基本你看完几个只需几分钟，里面的动作也很简单，易懂好学。

软件介绍

很好用，对于我这种要减肥的胖子，自从有了它，我都有了很强的自律性，每天跟着里面的教学视频一起锻炼，很有效果，一下子瘦了好几斤。

软件更新

v6.1.17大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新+ 新增25个动作的多角度示范真人，你可以从多个角度去看动作了- 修复时间开始时，语音播报无法开始的问题- 动作页面优化如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.16大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新- 修复语音播报的一些错误如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.15大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新- 修复语音播报的一些错误- 优化了体验如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.14大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新 + 新增了语音播报功能 + 复制过往饮食，可以复制到未来了 - 修复体验 bug 如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.13大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新- 修复了统计数据显示不全的问题- 修复了体重记录的数据问题- 修复了分享图太多时，空白的问题如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.12大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新- 修复了性别是女的时，添加动作的bug- 修复了更新动作时，丢失图片的问题- 修复了同步苹果健康时的bug如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.11大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新+ 改进了自定义动作添加、删除、修改+ 改进了身体数据页面+ 新增了分享图的多个设置- 改进了分享图的肌肉图显示如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.08大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新+ 改进了自定义动作添加、删除、修改+ 改进了身体数据页面- 改进了分享图的肌肉图显示如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.07大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新+ 改进了自定义动作添加，可以设定肌肉分类，更改名字了+ 改进了身体数据页面读取速度，现在在底部+号也能直接记录了- 修复了模版的递增bug如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.1.01大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新+ 新增了自定义模版也能有递增规则了+ 优化了自定义模版的样式+ 给饮食模版新增了“应用到某日”- 修复了自定义模版的bug- 修复模版周期的问题如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.0.08大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新+ 新增了自定义模版也能有递增规则了+ 优化了自定义模版的样式+ 给饮食模版新增了“应用到某日”- 修复了自定义模版的bug如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.0.07大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新- 修复了 APP 中会员无法读取的 bug- 修复了一些奇怪的网络错误如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.0.06大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新+ 新增《自定义饮食模版》，你可以像安排任务一样安排你的饮食模版入口首页 - 饮食记录 - 设置 - 营养模版- 修复了饮食模版的一些 bug如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.0.05大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新+ 新增《自定义饮食模版》，你可以像安排任务一样安排你的饮食模版入口首页 - 饮食记录 - 设置 - 营养模版- 修正了一些功能的 bug如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.0.04大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新- 删去了一些 bug 的问题如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.0.03大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新+ 新增女生每周4练计划！- 一些界面调整和优化如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.0.02大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新- 修复不能生成新计划的问题- 修复肌肉女性形象如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v6.0.01大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新- 修复不能生成新计划的问题- 修复肌肉女性形象如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.5.14大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新- 修复一些 bug如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.5.14大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新- 修复一些 bug如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.5.13大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新 + 增加了反向哈克机 - 修复了一些bug 如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.5.12修复bug

v5.5.06大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新- 彻底修复哑铃双边的问题- 新增隐私保护登录（扫码登录）如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.5.04大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新 - 新增饮食的 widget - 修复一些 bug 如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.5.03大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新+ 新增了《全身基础》训练计划，男女都有- 修复了修改休息时间崩溃的bug- 修复了饮食记录网络错误的bug如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.5.02大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新+ 新增了《全身基础》训练计划，男女都有- 修复了修改休息时间崩溃的bug如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.5.01大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新+ 新增了《全身基础》训练计划，男女都有- 修复了修改休息时间崩溃的bug如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.3.08大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新+ 新增了水份记录- 修复了一些软件bug如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.3.07大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新 - 修复智能dark模式的 bug 如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.1.01大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新- 修复安卓下的“设置”按钮- 修复了教练记中消失的数据bug- 修正了教练记中 bar 的长度如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

v5.1.02
大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新
- 修复了分享模版的“取消”按钮
- 修复一健的bug
- 优化我的页面的图标
如果您有什幺问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz255236，感谢。

小编点评

软件中让自己的健身更加科学化、想要练习肌肉、成为硬汉朋友等等，非常适合用这个软件哦。以上就是训记的相关介绍，更多类似训记的软件，敬请关注guaiguai.com。