下载Well 1-2-1应用程序，体验健康追踪的力量和便利，并与您自己的个人健康教练配对。就像口袋里有一个健康教练！
了解到现实生活中的教练正与你合作，监督你的进步并提供动力帮助你实现健康和健身目标，从而跟踪你的健康和幸福。
Well 1-2-1应用程序提供手动或自动输入数据的选项，可与您喜爱的健身跟踪应用程序、可穿戴设备和设备（如Fitbit、Apple Health、Garmin、Jawbone、RunKeeper、Strava、Withings、InBody、MapMyFitness等）同步！
*由于我们与Apple Watch和iOS设备上的健康应用程序的无缝集成，让您的健康保持在正轨上比以往任何时候都更容易！
这很简单；监控你的日常习惯，和你的教练聊天，只要稍微努力，你就能实现你的目标。
如果你想减肥、健身、更好的睡眠、更健康的饮食、管理压力或保持水分，这是理想的选择。1-2-1井在卫生专业人员的指导下，对那些有健康状况的人也非常有用。
1-2-1入门：
·下载应用程序并创建帐户
·如果您正在参加一项健康挑战，或者您的组织、健身俱乐部或私人教练邀请您参加我们的课程，则提供的链接或文本邀请将自动将您连接到您的教练。
·如果你还没有收到一个链接，或者你是1-2-1井的新手，按照Coach选项卡上的链接，我们将向你发送一个代码。
特征
·联系你的健康教练
·设置每日追踪器，并与其他多种可穿戴设备和健身追踪器同步
·跟踪体重、睡眠、活动、水合作用、营养、压力等
·与您的教练一起构建自定义跟踪器
·加入我们的1-2-1井社区，与其他人分享您的旅程、建议和支持！
·查看你的井1-2-1分数，并观察它每天的变化
·查看领导板以将您的数据与其他人进行比较
·与教练秘密交谈
·输入定性和定量数据-说出你在某项活动中或在睡了一个好觉之后的感觉。
有关使用1-2-1井的更多信息，请访问www.well121.com
