怎样才能让孩子用轻松快乐的心情去学习？

女儿刚上小学一年级，学习成绩、文体方面都还不错，她从小就非常要强，如果第二天有考试或比赛，不到晚上11点绝不睡觉，不让她学她就哭、闹脾气。上学路上，她都会紧张地拿出书来看。该如何做，才能让孩子用轻松快乐的心情去学习？

6岁的孩子，已经开始理解成人眼中的世界是什么、明白成功和失败是什么，而且还知道要“重复做、不断做”某事也许才能成功。所以，你女儿出现上述行为很正常。此时父母不要简单地劝导“不能得第一也没事，重在参与”或“妈妈觉得你肯定能考好，不用这么紧张”等，因为这对孩子都会是一种强化和暗示，起不到任何缓解作用。

当孩子表现出你眼中的“紧张”“要强”时，告诉自己，这是女儿的特点，没什么不好，她不是要强，只是想表现出最好的自己。她要复习到11点，你就平和地接纳，因为关系到孩子的睡眠，建议可以耍点小聪明，把闹钟悄悄拨快一小时。还有，多安排点户外活动，因为大自然是能让孩子内心放松的最佳场所。

同时作为家长也要反省：当你希望孩子轻松快乐的同时，你能做到轻松快乐吗？你会问孩子每天的表现吗？考试成绩下来了，你会问她为什么这道题错了吗？孩子是父母的一面镜子，父母要先界定何为轻松快乐，孩子怎么做，才是“轻松快乐”的？如果有了标准，你能否帮助孩子实现？不要用笼统虚无的“轻松快乐”标准来评价孩子的行为，尤其是你自己都做不到或还没有标准时。人的所有正面情绪和负面情绪都是同行的，与其强迫孩子只能积极、正面、乐观，不如告诉孩子什么情绪都有才正常。