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球类游戏增强孩子的反应能力

2014-12-02 13:58:58 出处:乖乖网 标签: 幼儿亲子游戏 亲子游戏 亲子游戏活动 亲子活动

球类游戏是比较传统的儿童游戏,在球类游戏中,不但可以训练孩子的手腕力量,还可以训练孩子双手控制方向的能力,提高手眼协调性,增强快速反应能力。而球的反弹特性,可以帮助孩子对事物运动方向的改变产生思考和认识,提高孩子预测运动方向的能力。

孩子玩球

游戏一:宝宝足球

家长只要用双手撑住宝宝腋下,朝着球摆动宝宝的双腿就可以了。在家长的动力帮助下,宝宝身体和双腿的运动能让球在平地上滚动。这个游戏也可和其他父子或母子一块进行,人越多越好玩。游戏看起来非常简单,其实有很多好处:摇动宝宝的腿可以增强宝宝腹部和腿部的肌肉力量;用脚和腿感知球可以让宝宝更好地认知身体,此外,还可以培养宝宝眼脚的协调、大动作技能和社交技能。

游戏二:抛球

给宝宝示范如何将球扔进容器里。让宝宝将不同的球扔到金属碗中,每个球落下都会发出不同的声音。再试着将不同的球扔到其他容器中,听听不同的声音。简单的游戏不但非常有趣,便于他们理解因果关系,还有助于宝宝手眼协调发展,锻炼精细动作技能和抓放技巧。

游戏三:滚来滚去

和宝宝面对面坐在地毯上,两腿分开,两人中间隔开一段距离,将球直线推向宝宝,尽量让球滚进宝宝的怀抱。宝宝接到球时会很开心,也会很开心地把球再推还给你。经过几次之后,不用再把球准确地推到宝宝怀里,而是推到离宝宝有一点距离的位置,宝宝会为了接到球,将身体向前倾,这个动作能锻炼他的腹部肌肉,挑战他的平衡能力。接下来可以把球轻轻地推在他完全够不到的位置,看看宝宝的反应。

游戏四:你投我接

和宝宝相距1米站好,由宝宝将球用力投向父母,父母再把球还给宝宝,重复这个动作。待宝宝熟练掌握后,渐渐拉开两人的距离。父母可以把球掷向地面,待弹起来时让宝宝用双手去接,然后再由宝宝把球掷下去,父母接球。父母掷球的部位最好在宝宝的肩和膝之间,过高或过低会增加接球的难度。还可以渐渐拉大距离,再有意把球掷向离宝宝有一定距离的左方或右方,让他转动身体去接球,不仅可以锻炼宝宝手眼协调能力,还能培养专注力。

游戏五:拍球我最棒

准备皮球或小一点的篮球。父母和宝宝面对面站立,先将球掷到地上,待其弹起后用手去拍,父母拍一次、宝宝拍一次,等宝宝熟练后,可以让宝宝自己练习连续拍球,教宝宝根据球的位置,稍稍移动双脚的方法,学习四肢互相配合。拍球能让宝宝练习手脚配合,锻炼全身动作的协调性。

情感口述
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