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孩子分开睡怕不怕?

2014-10-21 17:31:53 出处:乖乖网 标签: 儿童心理教育

“有自己的小天地,有自己的公主床”,在我们大朋友看来,是非常棒,非常惬意的事情。理所当然地,我们希望自己的孩子也拥有这一份快乐,努力为他们打造属于他们自己的小天地。可是事与愿违,小宝贝们似乎对我们的爱并不领情,说到分床睡,分房睡,都瘪着嘴说“不要”……那到底,什么时候适合分房睡,怎么分,孩子才不害怕呢?

宝贝发言时间:为什么不要分床睡?

1. 跟妈妈分开睡就见不到妈妈了!

2. 自己一个在黑房间很可怕。

3. 妈妈会不爱我吗?

4. 打雷了,自己一个人很怕。

5. 我觉得公主床都不够妈妈的怀抱温暖。

……

分床睡的各种好处

一、培养独立娃

和爸爸妈妈分开睡,是自己独立生活的第一步。能独立睡觉,会让孩子觉得自己长大了,对其他行为规范也更易接受。对于培养孩子独立的人格很有帮助。

二、有利于夫妻和谐

有宝宝在中间,家庭重心总在孩子身上,夫妻间沟通、交流及相互关心总会减少。

三、克服心理障碍

三岁左右的孩子都怕黑、怕虫,分床睡有助于孩子去面对这些常见的恐惧心理,并学会从父母之外的其他途径获得安全感。

四、提高睡眠质量

成人的肺活量要比宝宝大得多,大量的氧气被大人夺去,而呼出的二氧化碳等废气却被宝宝吸收,对发育极为不利。而且,无论是成人还是宝宝,夜里都会翻身数次,同床睡势必影响,孩子甚至有被大人压到的危险。

分床睡,得分阶段

无论是分床睡,还是分房睡,对小朋友来说都是一种分离,都是一个难关,所以,我们得分阶段,根据宝宝的实际情况,一步一步来。

出生时,给他一张独立的小床

0~6个月的宝宝,如果能及时获得身体与心理的照顾,会有良好的安全感,与父母分床睡,并不会介意。但是,我们需要给他及时的关注和爱抚,比起同睡一床,他们更希望看到妈妈,被妈妈抚摸,听到妈妈的声音。因此,可以把小床放在大床的旁边,宝宝睁开眼睛就可以看到妈妈在旁边,听到妈妈的声音,闻到妈妈的气味,妈妈伸手就能够得到宝宝,虽然不在一张床上,也可以给宝宝足够的安全感。这样既可以时刻照顾宝宝,也可让他一开始就养成独立睡觉的习惯。

6~24个月,分床前奏,陪他入眠

6个月后,宝宝的体能迅速发展,好奇心与探索能力也增强了。随之而来的,就是宝宝的性格心理的发展,他开始不唯命是从,拥有自己独立的想法,有时甚至会我行我素。此时,如果未分床睡的宝贝可以尝试分床,设置一点点小改变,小床和大床间保持一定距离,但在宝宝的视线范围内,让他随时可以看到妈妈,同时把带有妈妈气味的小被褥、枕头等物品放在他的床边,或者放几件他最喜欢的玩具。然后渐渐地,我们把床的距离拉大,然后逐渐过渡到分房。

在这阶段,他也开始懂得害怕了,面对陌生的床或房间、睡眠方式,他会抗拒。所以一定要注意循序渐进,绝不能急,妈妈可以给宝宝开“床边故事会”,慢慢哄他入睡后再离开。

在平时,也要和宝宝多做亲密接触,让他体会到父母的关爱。让他逐渐明白,分床睡,是一种很基本的生活方式,即使妈妈暂时不在身边,也是始终爱他关心他的。

36个月后,尝试独睡

宝宝的活动范围扩大了,见多识广,尤其人际接触多,他也独立自主。而且由于自我意识的萌发,小朋友“长大了”“自己来”的意愿日益增强,父母可以充分利用这个特点,尝试给他一个独立的房间。

宝宝的私人房间,爸爸妈妈可以陪同孩子一起精心布置,给他“主人翁”的感觉。在房间里摆放他喜欢的玩具、生活用品,给他自己玩乐学习的空间,等他爱上了自己的小天地,再和他讲讲独睡的事情,那就水到渠成了。但别忘记,“睡前故事会”还是不能少。

还有细节要注意……

独睡前,这几点不能忘记!

1. 照顾宝宝的心情

让孩子保持愉快心情去睡眠,这是提升睡眠质量很关键的一点。切不可看一些恐怖惊险片,或者血腥味浓的武打片,那样会给宝宝心灵上蒙上一层阴影,夜晚会胡思乱想睡不着觉,毫无安全感,从而排斥分床睡觉。也不要在睡觉前和孩子谈论一些不愉快的话题,让孩子在哭闹中入睡。

2. 睡眠小伙伴

给孩子一个睡眠伴侣,一只小熊,一个抱枕,妈妈的衣服。这个伴侣非常重要,在孩子心中,它可以帮助自己克服恐惧,陪伴自己度过漫漫长夜,并且不要私自撤掉他的小伙伴。

3. 打开房门

打开房门,保持空间交流。孩子开始独睡时,打开他房间的门,父母也打开自己房间的门,让两个小空间连接起来,这既保证安全,又能让孩子及时联系到父母。

情感口述
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