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别随便给瘦小孩吃山楂

2014-10-20 13:45:28 出处:乖乖网 标签: 饮食营养

孩子不好好吃饭,就给他吃山楂开胃?stop!山楂再好,也不能不看宝宝状况随意吃!

没有比孩子不爱吃饭更让父母糟心的事了。有什么办法能让孩子爱上吃饭呢?助消化勤开胃!最开胃的天然食品莫过于山楂,于是很多妈妈经常给不爱吃饭的孩子吃山楂片,煮山楂水。但是,这样做可不一定对宝宝好哦!

山楂虽好,多吃伤脾

很多人觉得山楂饼之类助消化的零食对脾胃一定有好处。殊不知,山楂属于消导药,会耗气,如果进食者没有饮食停滞,或平时脾气比较虚,服用后反而会加重脾虚的情况,从而会出现食欲减退、胃痛反复等情况。

“饮食停滞”是个中医术语,就是我们常说的消化不良。很多人认为消化不良就是吃得太多引起的。其实不然,消化不良包括了“绝对”的消化不良和“相对”的消化不良。

绝对的消化不良就是吃多了。通常小孩子自控能力差,因此多数孩子的消化不良都属于这种情况。中医认为这属于“实证”,可以使用单纯的消导方法治疗,这种情况下,可以吃山楂片而不会损伤身体,相对的消化不良是指所进食的总量没有超过正常胃肠能够消化的,但因进食者脾胃消化能力下降,从而使部分食物不能完全被消化。

中医认为这属于“虚实夹杂”的证,应该攻补兼施。单纯、长时间地使用消导药物治疗这类消化不良,虽可暂缓不适症状,但同时也会损伤脾气,反而更加损伤脾胃的消化能力,继而出现恶性循坏以此类推,并不是所有孩子都适合吃山楂片消食。那些平时脾胃就比较虚弱,不爱吃东西,或相对同龄孩子每次正餐吃的东西明显少很多的小孩,就不应该常食山楂片。

瘦小孩。少吃消食“药”

实际上,不止山楂,所有的消食食物(药物),对脾胃虚弱的人都是不适宜的。一般来说,山楂多用于消肉食之积,且可去脂肪,减轻体重,因此比较适宜爱吃肉、身体较为盛实,体型肥胖的孩子。

根据中医的传统理论,谷芽多是消稻谷之枳,用于米制品引起的食积,而麦芽则多消小麦之积,用于面食引起的积滞为多。因此,谷芽、麦芽的消食之力相对山楂而言是比较弱的,对人体正气的影响也就较小,因此,身体瘦弱或是淀粉类摄入比较多但食肉比较少的孩子,如果出现消化不良胃口欠佳的情况,一定要注意不能多吃山楂,但可以试试用麦芽、谷芽煮水喝来促消化哦。

情感口述
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