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根据宝宝的状况,自制“功效水”

2016-10-14 15:56:49 出处:乖乖网 标签: 饮食与健康 幼儿健康

腹泻、呕吐:夏天是孩子患感染性腹泻的高发季节。腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失。此时,家长可自制些补水饮料给宝宝喝。如小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用,也可将这些食材加水煮汤给宝宝喝。

解暑:夏天天气炎热,加上宝宝爱运动,所以出汗很多,比平时更容易流失水分。加之夏天宝宝的食欲都不太好,这时可以煮些酸梅汤给宝宝喝,但不能让宝宝喝冰镇的酸梅汤。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水,以利尿、解暑。

脾胃不和:宝宝吃多了、吃杂了,引起消化不良,脾胃不和,这时除了服用调整脾胃的药外,可以去超市买些薏仁煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用,对脾胃功能的恢复有好处。也可以给宝宝喝些大米汤。

感冒、发烧:宝宝感冒、发烧,随着体温升高,身体会流失很多水分。这时要多给宝宝喝一些白开水,既能补充水分,又有助于退热。大一点的宝宝可以给他喝一些稀释后的自制鲜果汁,因为鲜果汁里含有丰富的维生素,有利于宝宝抵抗疾病。也可少量地喝些淡盐水。

咳嗽、痰多:如果宝宝有肺热的症状,表现为咳嗽、有痰,可以煮些荸荠水给他喝。荸荠可以清火,梨水也有同样的功效。还可以在梨水中配些百合或川贝一起煮,效果更好。

便秘:宝宝大便干燥、便秘,除了请医生诊治外,还可以让宝宝吃些富含粗纤维的食物,多喝水。用白萝卜煮水给宝宝喝也有辅助治疗作用。因为白萝卜有通气、行气的功效。还可以煮些青菜水让宝宝喝。

内热:发现宝宝小便发黄、舌苔厚、大便干,说明宝宝有内热,这时候可以用冬瓜煮水给宝宝喝,冬瓜可以清火、利尿。 

情感口述
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