过量饮用牛奶或致儿童性早熟

在《爸爸2》台湾站的时候，姐姐grace在睡觉之前吵着要喝奶，但是爸爸曹格认为女儿已经喝得太多了没有满足女儿的要求，于是姐姐就耍起了小性子，曹格也有些生气了说：“你要不听话我就走了”。这一走不得了，引起了孩子们的嚎啕大哭……

这是上期节目中令人印象深刻的一幕，或许你会觉得，孩子只不过是想喝奶，给她喝就得了，不需要闹成这样，但是小编相信爸爸的用心良苦有些家长还是可以理解的。那么爸爸这样做是为什么呢？小孩子一天中到底能喝多少奶呢？

“一杯奶拯救了一个民族”这个著名的口号大家已听闻多年，喝牛奶可以补钙长个子也是根深蒂固的观念，于是很多爸妈为了能让宝宝喝奶，可谓是“无所不用其极”。比如一个3个月大的孩子建议的奶量是500~600ml左右，对于没喝够量的小孩，家长们总会想方设法的给孩子灌进去，如果孩子喜爱牛奶，那么就无限制的供应，认为喝的越多越健康，殊不知过量饮用牛奶的危害。

实际上，虽说牛奶营养丰富，但是喝多了反而弊大于利，主要包括以下几个方面：

喝奶太多会变小胖子

牛奶中脂肪的含量与蛋白质接近，也在3%左右，喝奶太多容易导致摄入的能量过多，从而造成肥胖，牛奶中的饱和脂肪酸对心血管健康不利。此外，牛奶中还含有大量的糖分，同样会导致肥胖。

喝奶太多增加肾脏负担

奶制品的主要成分是蛋白质，普通鲜牛奶的蛋白质含量在3%左右，而婴幼儿配方奶则可能含有再高一些的蛋白质含量。如果你认为蛋白质含量越高营养越好那就大错特错了，就像你一天最多只能吃2个鸡蛋一样，牛奶也不能多喝，否则会造成肠胃消化不良，更重要的是将造成肾脏负担。

喝奶太多小心性早熟

美国的多项研究表明，喝太多牛奶是导致儿童性早熟的重要原因，这是由于养牛场为了增加奶牛的产奶量，会饲喂一些含有生长激素的饲料，尽管目前牛奶生产已经有个更严格的标准，但喝了太多的牛奶仍然会有一定的风险。

喝奶太多小心长不高

家长给孩子主要还是为了补钙，希望孩子能因此而长得更高，不过如果你喝了太多的牛奶，摄入太多的钙质，反而会对长高不利。

婴幼儿每天摄入的钙量约为400~600毫克，青春期孩子每天可摄入800毫克的钙。一杯牛奶一般含有100毫克的钙，因此一天喝400~500毫升的奶就够了，我们还可以从其他食物中摄取钙质。

如果摄入的钙量大大超过以上的标准，会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。我们知道孩子长高不光靠钙，还需要其他营养的配合，单纯注重补钙将对长高不利。

小编在此提醒各位家长，牛奶的营养再多，对宝宝再好，饮用也要适量。应该按照标准的量来管制的给宝宝喝。稍大点的宝宝一天大概500ml就可以了。