如何通过舌苔来了解孩子的身体状况

“孩子最近不怎么吃饭，我看他舌苔又黄又厚，是不是生病了？”做家长的最关心孩子的健康了，如何通过孩子的舌苔来了解孩子的身体状况呢？“观舌头知健康”，通过观察宝宝的舌头的变化，就能了解到宝宝的身体健康，下面就跟小编一起学习一下吧。

1. 舌淡苔白，舌体肥大、有齿痕

如果孩子在较长的一段时间里食欲不好，吃饭不香，同时又有这样的舌象，可能是脾虚，有些孩子还会有大便干，或吃了肉类、含糖高的食物后喉咙有痰声。

这样的孩子平时不要让他吃太多水果，尤其是在秋冬季。可以吃些健脾的食物，如山药、薏米，或者在煲汤的时候加入些许白术、党参、黄芪等健脾的中草药。

2. 舌尖或舌头红，舌苔薄黄

如果孩子感冒时流涕、发热、咳嗽，家长通常不知道是风热感冒还是风寒感冒。辨别的关键就是：风热感冒常常表现为舌红，舌苔薄黄，同时伴有咽红，可以服用小儿感冒宁糖浆、双黄连等；风寒感冒则表现为舌淡，舌苔白，咽部不红，而且明显怕冷，可以给他喝葱姜红糖水、小儿感冒冲剂。

3. 舌淡红，舌苔白腻

如果孩子咳嗽痰多，尤其夜间为重，大便偏干，或近期吃得较多，尤其是吃了大量肉食后有这些表现，就要考虑是食积咳嗽，可以给孩子吃清淡的食物，或服用小儿消积止咳药物。如果孩子有腹胀、腹痛、呕吐，或有口臭、大便干、腹胀、手足心热等症状，并出现这种舌象，可以服用珠珀猴枣散、保和丸等消食导滞。

4. 舌质红，舌苔黄腻

这种舌象多见于发热、咳嗽有痰或是肺炎的孩子，常常表示孩子体内有痰热，这时候孩子往往食欲较差，家长不要急于给孩子进补，而是要给予清淡、易消化的食物，同时要借助药物来清化痰热。如果孩子呕吐又伴有这种舌象，是内蕴湿热，服用肠胃康效果比较好。呕吐停止后，逐渐选用白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、 绿豆或薏苡仁煮粥。

5. 地图舌

孩子舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱，舌苔好像地图样不规则，就是地图舌。地图舌在孩子来说是较常见的。有地图舌的孩子一般没有明显痛苦，但可能伴有消化不好、大便干稀不调、容易感冒等症状。中医认为舌苔为胃气所生，孩子出现舌苔剥脱，说明他的脾胃之气虚弱，主要是脾胃阴虚及脾胃气虚。如果舌苔剥脱如地图状，剥脱的边缘隆起，剥脱表面为红色，与舌质有区别，多属于脾胃阴虚。如果剥脱面边缘没有隆起，剥脱面光滑如镜，颜色与舌质颜色大体相同，多属于脾胃气虚。

地图舌可采用益气养阴的治法。平时用沙参、麦冬泡水喝，或吃百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的食物。少吃辛辣煎炸食物，适当多吃含维生素丰富的水果、蔬菜。地图舌经过调理一般可以消失，但在孩子生病后或体质差的时候可能还会出现。