儿子超级能记仇，怎么做才能缓和父子关系呢

儿子4岁多时，有一次犯浑我狠狠揍了他一顿。没想到这一揍让他记仇了，转眼3个多月过去，除非他妈妈要求，否则他从不主动叫我爸爸，也不再黏着我让我讲故事、玩游戏，有时我嗓门大点，他就吓得不行。其实我已经好几次为揍他道歉了，我怎么做才能缓和父子关系呢？

孩子在小的时候，变得害怕某个人、某件事，其实他不是记住了具体的事件本身，而是记住了当时的不良情绪体验。也就是说，孩子可能不记得爸爸打了他，但是会将爸爸和当时内心的那份恐惧和受伤害体验进行联结。每次见到爸爸时，尤其是发生和当时场景中一致的情形时：比如爸爸突然大声说话、突然表情“狰狞”，内心就会自动浮现当时的不良情绪，从而回避并记恨爸爸。

爸爸不必再刻意为此道歉了。一是因为他听不懂，二是已无法将你的道歉和过去发生的那件事情联系起来。你要做的，就是让你和孩子之间多一些愉快的活动，让孩子将快乐情绪和你联结起来。当快乐情绪体验足够多时，大脑就会自动将过去的不愉快记忆用快乐体验来替代。爸爸不要总记着过去的事情不放，也不要老琢磨孩子为什么记仇。既然已经发生了，就放过自己，设法找合适机会，找一些儿子喜欢的事情去做来吸引他的注意力。时刻记得你是爸爸，不是外人，当你的内心轻松并愿意接纳时，孩子就能感受到你内心的节拍是他想要的，从而自然地回应你。