放下手机，和宝宝再近一点

眼下，“无手机，不生活”似乎已经成为很多人的生活常态，甚至有不少爸爸妈妈们，也光荣加入到了“手机一族”的行列。可是这种无声的行为，已经严重地影响了孩子的身心健康。

《国民家庭亲子关系报告》显示：17.8%的父母在与孩子共处时常看手机，51.8%的父母偶尔看手机，手机等移动电子设备已开始抢夺亲子时间。

边玩手机边陪孩子是“冷暴力”

在孩子们眼中，只顾低头玩手机，对自己置之不理的爹妈，就好像是被“妖怪”抓走了。爸爸妈妈们，你们知道当你玩手机时孩子们都是啥感觉吗？

小学生：有些题我不会，他们玩手机，给他们说他们都不看我。希望爸爸妈妈不要再玩手机了，多抽些时间陪陪我。

初中生：起初会让我有点孤独，渐渐地我也开始热衷于网络，我下载了微信，时时刷刷朋友圈看看朋友们的动态，嘿嘿……

是的，当父母只顾玩手机时，孩子容易产生被忽略感。父母低头看手机，对孩子直接造成的伤害就是孩子感觉自己被冷落了。其次，孩子效仿父母的做法，也开始热衷低头看手机。最后的结果是，父母反过来又为孩子热衷看手机而苦恼不已，却不知正是自己不经意的动作酿下的“苦果”。

陪伴是家长的亲情作业

学校、教育中心是孩子成人成才的优益场所，它们给予孩子文化素养，是孩子成才必须吸收的食粮，但父母给予的陪伴却是孩子更好成才的精神食粮。

当父母陪孩子时，放下手机不要做手机控，就要全身心地陪孩子，家长首先要有这样的意识。孩子的生长是不可逆的，错过了就不可能再重来。孩子学走路、学说话也只有那个阶段。如果家长总玩手机，孩子也会慢慢迷上手机里的游戏，这样会容易让孩子没有现实感。例如现在看到很多青少年打人，甚至杀人，很多时候跟这种情感的冷漠，没有边界感和现实感有关。

对于家长来说，陪孩子时，要注重陪伴质量。也就是说，当在陪孩子时，你是真地在跟孩子沟通、互动，而不是“物理”形式上的陪伴，比如说坐在她身边，但眼睛看着手机、电脑、电视、不同尺寸的屏幕……也不是监工，坐在孩子身边，督促他练琴、做题，不能单纯意义上地监工，而是真的观察他练琴或画画时的状态，家长可以参与进去，问他为什么要那样画，希望表达什么等等。甚至跟孩子一起完成一幅画，一个手工。而不是在那儿盯着“你快点弹”、“你要做完这几道题”。

有质量的陪伴也就是有深度的陪伴。能用心跟孩子聊天沟通，听他在说什么，怎样回应他，跟他一起游戏，一起互动，一起作业。而不是口头上地随口应和，陪伴并没那么简单，它是分层次的，而真正有效的陪伴是身心交融、关注、专注和互动，有情感和内心的分享。家长的陪伴是必要的亲情作业，请扔掉手机尽情的给孩子一个拥抱！