怎么减少孩子玩手机的频率？

女儿上初中了，是个不折不扣的“手机控”，一有空就发微博、刷微信。被我们提醒后，女儿会把微博、微信的程序都删掉。但过不了两天又会重新装上，继续和朋友同学在朋友圈里互动。我们一向以身作则，很少当着孩子的面玩手机；我们也不能没收孩子的手机，因为孩子在学校时得和我们保持联系。怎么能让她戒掉或者减少玩手机的频率呢？因为这既耽误学习，也影响视力。

现在，别说孩子，父母又有几个不是“手机控”“电脑控”？只要孩子有手机，又怎能控制他们不玩？所有人都知道：孩子拿手机弊大于利。

当我们不能让孩子不用手机时，就只能设法转移孩子的注意力，让她去做比玩手机更有意义的事。而那些老掉牙的玩手机如何不好的老道理，就不要再反复讲了。

家长应该反思：在这个家里，孩子最讨厌什么？是妈妈的唠叨无趣还是爸爸的生冷苍白？因为这很可能是她时刻玩手机的根本原因。如果有所发现，那就试着改变，并让孩子看到父母的改变。其次，有意和孩子交流她感兴趣的内容，哪怕你们根本不感兴趣，只要是她喜欢的，父母应该去了解、学习，从而了解孩子的所思所想。

其实，孩子玩手机的时间也就是回到家后，在这段有限的时间里，家长如果能有效又让她心甘情愿地接受你们对她时间的“控制”，和你们一起做一些她喜欢的休闲娱乐活动，她玩手机的时间自然而然就少了。