儿科医生：吃太好，不长个？

身材矮小有很多原因，专家提醒家长，应每1-2个月给孩子量次身高，如果孩子在班级站队总是排在前三名，或比同龄孩子个头矮5-10厘米，家长就应该带孩子到正规医院儿科或内分泌门诊就医。

生长速度减慢往往是儿童疾病的早期信号之一。包括生长激素缺乏症、甲状腺功能低下、性早熟，还有小于胎龄儿和青春期延迟等均可导致矮小。

如果孩子出生时身长小于47厘米，2岁以下儿童每年增长小于7厘米，4岁至青春期每年增长小于5厘米，青春期每年增长小于6厘米，就认为是生长速度减慢，需要及时诊治，越早治疗效果越好。

不要误认为只要营养跟上了，身高就能追赶上。不同疾病导致的矮小开始治疗年龄不同。生长激素缺乏症诊断后应尽早开始治疗，例如特发性身材矮小、小于胎龄儿等，从4岁开始治疗较为合适。另外，治疗矮小症要用生长激素替代治疗，但许多家长担心激素有发胖、内分泌失调等副作用。其实合理的外源生理补充量一般是不会有副作用的。

700万矮小症患儿仅3万在治

中华医学会儿科内分泌遗传代谢学组组长日前披露，据抽样调查显示，中国现有矮小人口约3900万人，矮小症发病率约为3%。

“目前，中国每年矮小症的就诊患者不到30万名，真正接受治疗的患者不到3万名。”造成这种现象的原因是许多家长不知道矮小是一种病，更不知道这种病可以治疗，而大多数基层儿科医生缺乏身材疾病的诊治知识。700万矮小症患儿仅3万在治，很大一部分原因是疾病的治疗费用较高。

膳食结构不合理可致儿童骨龄提前

倩倩今年6岁，父母对倩倩很是关爱，拼命给她买好吃的，牛奶、肉虾等富含高蛋白的食物。与同龄孩子相比，倩倩又高又胖。一次洗澡，妈妈偶然发现她一侧乳房触痛，里面还摸到一个硬核，带到儿科就诊，医生发现倩倩患了性早熟，同时骨龄已经9岁了。

儿童过多地食用富含高蛋白质的食物，会加速性腺发育，促进骨骼过快生长，骨龄比实际年龄提前，骨骺会提前闭合，影响孩子的生长周期及身心健康，可能就会出现类似倩倩的状况。儿童骨龄提前直接的表现就是孩子在3岁到青春发育期之间本应该一年生长5~7厘米，却出现身高提早蹿长，但之后就可能很早出现生长停滞的状况，使身材变得矮小，影响孩子成年后的终生身高。

有些家长认为，孩子吃得越有“营养”，生长发育越好，其实这是不科学的。其实人的合理饮食是杂食性的，饮食品种要多样化，要吃得杂、吃得全面。

性早熟也是骨龄提前的重要因素。如果儿童出现青春发育时生长速度明显加快，家长观察（男孩）外生殖器尤其是睾丸大小，（女孩）乳房是否有发育，内裤上有无生殖道分泌物所留下的污迹甚至血渍等现象。

家长养成给孩子记录身高的习惯，定期察看孩子的身体，了解孩子的遗传靶身高，计算孩子的生长速度。对于学龄前的儿童，如果生长速率过快，明显超过同龄儿童、超过遗传靶身高，则应带孩子看儿科内分泌专科医生，必要时拍一张左手X光片，预测孩子未来的身高区间，明确有无发生骨龄提前的可能，以免错过最佳的治疗时机。

并非高爸妈才能生高个娃

姚明的女儿在公众面前曝光，目测身高在1.1米以上，大大超过了同龄孩子，引起不少网友感叹。是不是只有高个爸妈才能生出高个娃？内因和外因都可影响儿童生长发育。其中遗传是很重要的内因，父母及家族的身高对于宝宝的身高有重要作用，医学上有一个概念叫做遗传靶身高：男孩遗传靶身高=（父亲身高+母亲身高+13）/2±6（单位：厘米）；女孩遗传靶身高=（父亲身高+母亲身高-13）/2±5（单位：厘米）。

当然，这并非就是宝宝的最终身高，而只是一种遗传趋势。遗传对身高有所影响，但并不意味父母偏矮孩子就一定长不高。孩子适量、科学地运动，营养合理，生长始终保持最佳状态，身高是能有所改善的。

作为家长，怎么才能帮助孩子长得更高呢？下面提出六点建议：

首先，好好睡觉。“长个儿”离不开夜间分泌多的生长激素。

第二，让孩子适量运动，最好能亲自与孩子到室外活动，阳光能促进长个儿。

第三，保证均衡营养。孩子体重超标有可能导致性腺发育提前，缩短生长周期。

第四，让孩子保持愉快心情。压力大、长期抑郁等都会影响长个儿。