孩子学游泳最佳年龄阶段

让孩子学会游泳是大多数家长早教目标之一，不仅仅是为了孩子能享受游泳的快乐、强身健体，更是为了发生意外时，孩子自身有能力保护自己不受伤害和帮助他人。但多数父母都认为游泳要从小教起，只是这个“小”并没有严格的规定。事实上，孩子在5岁之后学习游泳是最佳龄段。 

年龄太小的孩子，骨骼未发育完全，而泳池中水的压力不利于骨骼成长。而且孩子理解力不够，也可能会发生危险。一般建议5岁后再学游泳。此时，孩子的智力和理解力已能满足学习需要，身体关节的柔韧性也能满足其在水中的游泳姿势。

想让孩子学游泳，首先要消除他对水的恐惧，父母可以从孩子小的时候就多带他到儿童泳池玩水，让他熟悉和适应水，并感受浮在水中的乐趣。两三岁时，父母可以在泳池中教孩子一些游戏，让他学习如何挥臂、蹬腿，还可以教他在水中憋气。一些孩子不喜欢把脸浸湿，妈妈可以在洗澡时让他尝试把头放在喷头下淋水，学着适应。这些都可以为5岁后正式学游泳做好准备。 

游泳需要体力及呼吸运动等共同协作配合。经常游泳可使心肌发达、新陈代谢旺盛、心跳比同龄人慢且有力，这就能为承担更大的体力负荷准备好条件。游泳时，憋气时间长，肺活量增大，呼吸系统的功能也得到了改善。 

在5岁之前，孩子骨骼还未发育完全，操之过急的话，有可能将影响孩子的生长发育。同时，学习游泳也是技能，需要长时间的练习，父母不要急于求成。