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儿童过早吃冷饮的四大伤害

2015-05-26 15:35:39 出处:乖乖网 标签: 幼儿护理 儿童护理

谷雨之后,气温升高较快,雨水明显增多。此时,要注意防止脾胃病的发作,尤其是儿童。因为这一时期湿气较重,易伤脾胃,加上天气变热,儿童吃东西无所顾忌,常食冷饮寒凉之品,使原本脆弱的脾胃更易受损。

儿童过早吃冷饮的四大伤害

过食冷饮致“肠痉挛”

随着人民生活水平的提高和冷饮市场的繁荣,冷饮品种越来越多,这就导致中、小学生过量食之。中医认为,儿童正处于生长发育中,脏腑发育还不完善。过食寒凉饮食,可导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻、厌食等症状。这种腹痛以脐周为主,不定时、无规律,而且各种检查均正常,以致长期不愈。现代医学认为,孩子胃肠道运动功能不如成人,若过食冷饮,其胃肠道局部受冷刺激,蠕动会加快,运动功能失调,这是导致孩子经常性腹痛的原因,诊为“肠痉挛”。

过食寒凉致“厌食症”

儿童为“纯阳”之体,患病多表现为实证、热证,这就奠定了儿童喜欢吃凉的基础,当天气稍微一热就想吃冷喝凉。但是,儿童的生理特点是处于生长发育阶段,脏腑功能还不健全。当过食寒凉之物后,就可伤及脾胃,造成脾胃虚寒。

另外,我们知道,饭后食物便进入胃,需待全部食物通过胃(胃排空)之后,人才会有第二次进食的欲望。两餐之间,孩子若食入大量冷饮,会影响正常饮食。长期如此,则会出现消化功能下降,影响儿童的营养吸收,从而出现面黄无光泽、乏力没精神的“厌食症”。

过食寒凉致“营养缺乏”

冷饮中主要成分是水(占90%),还有少量牛奶、奶油或糖等成分,可以提供一些营养物质。但是,冷饮所提供的营养成分与正常饮食是无法相比的。一根50克的小豆冰棍所提供的营养物质折合成热量,只相当于23千卡。用50克大米蒸制的米饭,却可以提供热量165千卡。孩子正处于快速生长发育时期,蛋白质的供给是至关重要的,但一根冰棍仅能提供0.3克蛋白质,而同样重量的一个鸡蛋却可提供7.4克蛋白质,50克大米做成的米饭可提供3.7克蛋白质。至于维生素及其他营养物质的含量,冷饮更无法与正常饮食相比。

孩子过食冷饮,其胃肠道经常被饮料占满,会使孩子胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减慢,血流量减少,从而影响肠胃对营养物质的吸收。过食冷饮,还会使孩子胃酸、胃蛋白酶、小肠淀粉酶和脂肪酶等物质的分泌减少,进而影响肠胃对食物的消化。可见,若让孩子过食冷饮,不但无法满足孩子的营养需要,时间一久,还可导致孩子消化功能紊乱和营养缺乏。

过食寒凉致“胃肠病”

近年来,不合格的冷饮品种也不断涌现。吃了不洁的冷饮,很多儿童出现腹泻,导致急性肠炎、急性痢疾,出现腹痛、腹泻、胃痛、恶心,甚至发烧,给身体造成了伤害。

再有,冷饮是人们夏天为了防暑降温而食用,谷雨时节虽然有时白天气温达二十几摄氏度,但毕竟还未到很热的时候,早晚有时偏凉,不需要冷饮消暑降温。

情感口述
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