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经常让孩子做这样的锻炼,以后会感谢你一辈子!

2015-05-09 15:31:05 出处:乖乖网 标签: 儿童护理

孩子发烧、咳嗽,我自己的孩子最近也是这样。其实,有时候孩子生病真的不怪咱们这些当爸妈的。生长的环境,吃的食物,唉,以前觉得只要做就会有好的改善,但是有时候真的伤心无耐。大海无量,我们真的就像一叶小舟颠簸于惊涛之中,没别的,只是想保护好自己的孩子而已。

经常让孩子做这样的锻炼,以后会感谢你一辈子!

当然,我们也不能放任孩子不管,这也不对。有个成语叫因势利导,非常好。就拿孩子长高的问题来说吧,孩子天天在外面玩,如果你经常让他玩一些摸高、跳远等锻炼,他不知不觉当中,就对长高个非常有帮助。时间久了,他就能比别的孩子高出几厘米,他们怎么会不感激你们呢?

事实上,有针对性的玩耍性的体育锻炼是促进身高快速增长的一项重要因素。据调查,一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1~2厘米,而女孩子要多长2~3厘米。

为什么经常锻炼的孩子比不爱锻炼的孩子长的高呢?因为体育运动可加快机体新陈代谢过程,加速骨细胞的血液供应,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。人的骨骼就像是弹簧,只有勤伸拉,勤挤压,才会反弹的更高。

大家总以为只有个子高的人才能去打篮球,其实是人打了篮球个子才变高的。不是篮球选择了人,而是人选择了篮球。

所以,咱们当家长的平时陪孩子玩的时候可以多让孩子蹦蹦跳跳,做一些跳绳、跳远、摸高、游泳等拉伸和跳跃性运动,即便是磕着碰着也不碍事,因为只有经过伤痛孩子才能长大、长高。

当然,除了以上这些影响孩子身高的常见因素,还有诸如心理环境、自然环境、社会环境等诸多因素。如果您对孩子的身高不满意,最好专门去找擅长儿童生长发育的专家坐下系统分析,找出原因,给孩子拔拔个儿,不要让孩子输在起跑线上。

情感口述
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