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避暑的同时需“抗寒”

2014-08-06 15:27:46 出处:乖乖网 标签: 儿童护理 儿童健康

夏季太热了,连非洲人都热哭了。人们为了贪凉,总是喜欢整天都呆在空调房里不想出门,因为外面的太阳真的会给你“好看”。但是,人如果一直吹空调的话,就很容易感冒,特别是抵抗力较差的宝宝。所以妈妈们在给宝宝避暑的同时,避免寒症入侵,也要注意抗寒哦!

空调病的症状

如果孩子在夏季经常吹空调,便会中寒,引发空调病,威胁孩子的健康。所谓的空调病,也就是孩子常常呆在空调房里,身体不能正常调节温度,适度出汗,结果导致流鼻涕,感冒,甚至是发烧,腹泻。此外可能还伴随着头疼,睡眠质量下降,全身无力,食欲不振等症状。

空调病的危害

如果孩子经常待在空调房内,会导致身体对温度的调节功能下降,不能够适应温度的变化。也会导致身体免疫力降低,不能抵抗细菌的侵害。此外因为空调房往往是密闭的,空气不流通,房间内的化学物质像是甲醛之类的物质会侵害人们的身体。另外,空调会使得房间内空气干燥,水分流失,人们容易缺水脱水,尤其是小孩子。

如何防范空调病

在夏季,首先要保持房间内通风良好,如果外界温度适宜,不是高温,最好不要开空调,可以使用空调扇,或者是电风扇。如果使用空调的话,最好给孩子多加件衣服,给宝宝穿透气的棉质长袖衫。另外,空调温度要适宜,最好在26度以上,不要过低,否则内外温差太大, 会影响身体健康。

避免其他会导致寒症的事情

1、日常饮食需注意,像是凉菜之类的食物如果放冰箱里冰冻了就不要给孩子吃了,不容易消化,对肠胃刺激也大,还有可能会变质。

2、在夏季,人们喜欢吃冷饮,那么也要注意了,最好不要给小宝宝吃冰冷的食物,如果天气炎热可以给孩子吃温凉的就好,像是其他的冰淇淋,冷饮,冰棍之类的食物要禁止孩子食用,否则会给肠胃带来伤害,引起不适,导致腹泻。

3、另外,夜间睡觉要给孩子盖好被子,尤其是保护肚子,不要让肠胃受冻,更不要让身体受凉。

情感口述
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