孩子口舌干燥，不妨试试食疗方法

无论是大人还是宝宝，很多时候都会出现口舌干燥，咽痛的情况，吞咽时咽喉有痛感，对宝宝来说很影响食欲，情绪烦燥，可能是由于天气干燥引起的，应该怎么办呢？

蜂蜜柠檬水

食材：蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量。

做法：柠檬用水打湿，用盐搓1~2分钟，用流水洗干净，擦干水分，切薄片。放进干净的瓶子里，倒进蜂蜜，封口放进冰箱冷藏腌制5~7天。取一片柠檬，盛一勺蜂蜜，冲入60~70℃的温水，搅匀即可饮用。

薏仁牛奶粥

食材：薏米20克、粳米60克、牛奶200毫升、莲子15克、枸杞5克、糯米30克。

做法：备好食品材料，枸杞泡十分钟左右，然后洗干净（泡的过久，就无味了）。将薏仁、莲子、糯米和大米分别冲洗干净。除枸杞以外的食品材料全部放入高压锅内胆，并注入清水800毫升，启动高压锅煮粥档。解压后，将枸杞与粥混合。倒入200毫升的牛奶，搅拌均即可食用。

红枣花生黑米粥

食材：红枣10枚、红豆50克、黑米90克、糯米80克、花生25克、冰糖适量。

做法：准备原料，大米、黑米洗净泡发1小时，红豆、花生洗净，泡发1小时，红枣洗净备用。将大米，黑米放入电压力锅中，放入红豆，花生米，再加入红枣，加入适量的清水，放入适量的冰糖。加盖，调到煮粥档30分钟后，即可食用了。

酸辣萝卜丁

食材：白萝卜300克，胡萝卜200克，芝麻油、盐、花椒、干辣椒、酱油、米醋、糖、尖椒各适量。

做法：准备食材。胡萝卜、白萝卜切成小丁，加一小勺盐腌一下腌出水份，倒掉不用。锅中放香油，加入干红椒和花椒慢火炸香，将炸好的香辣油浇在萝卜丁上，加入三勺味极鲜、两勺米醋、半勺糖，加入尖椒段拌匀即可。