孩子玩电脑的利弊，家长分享戒网瘾的方法_儿童护理

现如今随着科技的发达，社会的富裕，很多孩子在很小的时候就已经和电脑密不可分了。有些家长甚至自主的给孩子购买一些电子产品，认为让孩子早早接触电子产品能开发孩子的智力。但事实真的是这样吗？

专家指出，电脑的普及和流行，至少说明电脑、网络在共享资源、扩大知识面上有着自己独到的优势，且将孩子完全隔离在电脑等电子产品之外，毕竟不太现实。因此，父母最重要是懂得怎样让孩子合理地接触电脑。

0~2岁前不接触

美国一项2007年的调查显示，约有90%的儿童在2岁前就经常在电脑或电视上看各种智力开发的节目。父母对此的解释是：为了促进孩子的智力发育。

其实，孩子的大脑需要在真实的环境下，才能健康地发育。比如学爬行、走障碍等活动不仅能锻炼宝宝的身体，更多的是让他在立体环境中感知真实的三维空间。孩子需要触碰、感觉、观察和移动真实事物，用对真实世界的基本了解，训练他们的神经和认知系统。因而，在这个阶段，买些开发智力的光盘，不如多和孩子交流，多做游戏来得更实际。

2岁至学龄前，少接触

在这个孩子能力迅速增长的时期，如果父母想让他更多地学习知识，购买专业出版社出版的认知小读本是最好的选择，经济实惠，且这样的认知，比通过电脑进行更快，更不易伤害眼睛。

此时的孩子已经可以开始接触电脑了，比如家人自己摄录的各种照片、短片，大人孩子一起欣赏，就会觉得其乐融融，只是上网冲浪、游戏等内容，还是应该杜绝。

上学后，控制使用时间

随着现代教学课程的多媒体化，孩子有了越来越多接触电脑的机会，此时，父母可以允许孩子用电脑完成作业；游戏则要先经过父母的筛选，提早帮孩子树立是非观念，提高对不良事物的“免疫能力”。此外，要对孩子的游戏时间进行强制性限定，以保证他们的休息和户外活动时间。不妨每天限定几个可以玩的时间段，每次不超过半小时，同时让他养成用电脑10—20分钟，就休息一下，望望远处的习惯。

为了“戒除”孩子对电脑的依赖，世界上很多国家其实都在探索自己的方法。比如，在日本，很多父母就会趁着暑假，带孩子离开喧嚣的城市，体验一段没有电脑、电视的生活，让他们体会到“原来没有电视和游戏，也可以过得很愉快。”

孩子玩电脑的注意事项

1.玩电脑以半小时为宜，否则会伤害宝宝的视力。

2.桌椅的高度应符合幼儿的身高。

3.与电脑屏幕(最好是液晶或纯平屏幕)的距离最好保持在45厘米左右。

4.在屏幕前加装护目镜，以防止眼睛过度疲劳。

5.需注意辐射的问题。

家长分享防止孩子上网成瘾的一些方法

1.囚禁法。这个办法很消极，不好！

2.陪伴法。为防孩子逃学去玩游戏，放学不回家，去网吧，有的家长一日24小时跟着孩子一同上学，更有甚者雇人盯着孩子，这个办法也是消极的。

3.关机法。这是治标不治本的办法，也是消极的。

4.休学法。这对依赖症严重的青少年，是必要的积极治疗，也可叫环境改动法。

5.现身说法。请玩游戏成瘾、荒废学业、而经过矫治、恢复正常的孩子作现身说法，用其真切的感受，让孩子接受教训，决心戒瘾。

6.升级法。请玩电脑的行家，与孩子一同玩，先玩孩子玩的低档游戏，而后逐步升级，玩高档的游戏，直到程序设计。这样就提高了孩子的境界，而境界一高，便不会迷恋于简单视觉、手指反应，激烈敲击带来的刺激心满意足，而学会动脑筋了。

7.疲劳法。比如，孩子每日晚上玩3个小时，父母不仅不限制反而让他玩6个小时、8个小时......直到孩子玩得筋疲力尽，家长还要逼他再玩。这样，逆反心理使孩子觉得再玩是一种负担了，便不想再玩。

8.开拓法。所谓开拓法就是家长想方设法地开拓孩子的兴趣，开拓孩子的友情，开拓孩子的亲情。加深孩子与父母、祖父母、外祖父母的亲情等等，这可以谈化孩子只对游戏的痴迷。

9.限制法。家长要规定孩子每周玩游戏的总时间，这叫“限制玩”，还要对孩子玩的内容密切留心。仅有察觉孩子所玩游戏的倾向性，才能对有害的游戏，不健康的内容加以限制。

10.家庭疗法和团体疗法。家庭成员充分理解孩子成瘾的理由，从而坦诚地向孩子承认本人的过失，相助孩子去控制玩的时间，这是家庭疗法。把成瘾的孩子集中一同，说体会、作疏导、开讲座，这是团体疗法。