有助儿童跳跃动作发展的小游戏

对于正处在生长发育阶段的小宝宝来说，跳跃是很有好处的。不过在日常生活中，想要让宝宝的跳跃动作得以发展，家长一定要做好辅助，保护好宝宝的安全。 

触碰“天花板”

游戏目的：练习宝宝的弹跳能力

适应年龄：24个月以上

PLAY

1.妈妈伸直一只手臂，宝宝站在妈妈的这只手臂下。

2.妈妈将手臂移高，鼓励宝宝跳着用头顶到妈妈手臂。

3.伴随宝宝的跳跃能力增强，妈妈可循序渐进地提高手臂高度。最后，别忘了给宝宝精彩的跳跃来个High Five ！

安全事项：

宝宝刚开始练习跳跃时，会有落地不稳等现象，妈妈的另外一只手要随时做好保护，避免摔伤。

双脚跳格子

游戏目的：练习宝宝的身体平衡控制能力和弹跳能力

适应年龄：24个月以上

准备材料：软垫、Dot (标识圆点）

PLAY

1.在地上摆好4~6只标识圆点，根据小朋友的弹跳能力确定距离。

2.小朋友和妈妈各站在一个标识圆点。

3.妈妈先单脚跳完所有标识圆点，演示给宝宝；鼓励宝宝和妈妈比赛，一起双脚跳完所有的标识圆点。

4.在家里可以用粉笔在地上画圆点哦。

小驴踢

游戏目的：练习宝宝的身体平衡控制能力、培养并脚起跳的感觉

适应年龄：24个月以上

准备材料：软垫

PLAY

1.宝宝双手趴在地上，妈妈站在宝宝身边准备好随时保护。

2.宝宝小脚腾空，双脚踢向空中；再慢慢落地。

3.如果宝宝手臂力量足够，还可以尝试在空中并脚哦。

安全事项：

孩子的手臂力量还比较弱时，妈妈需在孩子身边进行扶胯保护。

跳台阶

游戏目的：促进宝贝的腿部力量，提高腿的平衡能力

适应年龄：24个月及以上

准备材料：2~3个Trap(跳箱）

PLAY

1.这个游戏在家里，可以直接走楼梯练习。

2.先搭一层跳箱，让宝贝双脚并拢，向上跳起；转身，再双脚着地。这个动作可以反复练习，在练习时，大人要注意保护宝贝，以免摔伤。

3.搭两层跳箱形成阶梯，妈妈牵着宝贝的双手，从最后一个台阶练习双脚并着往上连续跳；然后转身，练习双脚并着往下跳。

安全事项：

孩子的起跳能力是逐渐发展的，家长需了解掌握孩子目前阶段的跳跃能力在练习时，大人要注意保护宝宝以免摔伤。