宝贝不同体质，不同调养（下）

儿童中医痰湿质

体质特点：体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜味。

性格特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。

易患疾病：易患痰饮、咳喘等病。

对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

调养方式：茶饮

白扁豆花陈皮茶

原料：白扁豆5克，陈皮3克，茯苓5克

制作方法：将扁豆花、陈皮、茯苓一起磨成粉末，放入杯中，然后倒入开水冲泡，焖上5分钟，代茶饮用，以冲淡为度。

功用：健脾化痰，行气祛湿。

湿热质

体质特点：面垢油光，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，形体中等或偏瘦，青春期儿童易生痤疮，小便短黄。

性格特征：容易心烦急躁。

易患疾病：易患阴囊湿疹、厌食、积滞、呕吐、腹泻、黄疸、膀胱炎等病。

对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。

调养方式：食疗

冬瓜赤小豆排骨汤

原料：冬瓜250克，赤小豆15克，排骨1000克

做法：将上述原料放入锅中，加水适量，煮汤食用。

功用：清热祛湿。