过年孩子不能吃什么 怎么帮助宝宝缓解积食

春节对于孩子们来说是最具有诱惑力的节日，除了可以吃到好吃的之外，还可以领压岁钱和放烟花。在春节期间，作为父母也会让孩子尽情的放松，但是可别忽略了孩子的健康，在春节期间，孩子们生病很多都是因为吃。

过年孩子不能吃什么

1. 忌吃生冷、油炸和腌制品

春节时逢冬季，天寒地冻，切忌吃生冷，春节期间也不要吃或少吃油炸食品、膨化食品、烘烤食品，如炸年糕、炸丸子、炸排叉、烤鱼片、烤羊肉串，熏烤食品如烤鸭，腌制的食品如咸菜、腊肉、咸鱼等，罐头食品尽量不给孩子吃。这些食物中会含有反式脂肪酸、丙烯酰胺、亚硝酸盐等致癌物质和霉菌等，即使是糕点也要少吃。

2. 幼儿不吃鹌鹑蛋、鸽子　

鹌鹑蛋、鸽子肉、鸽子汤都不适合幼儿吃。中医认为，鸽子是兴阳之品。李时珍《本草纲目》中就有记载，鸽子善于交合，那个“鸽”字是由一个合和一个鸟组成的，所以说鸽子，其性最淫。除鸽子外，鹌鹑和鹌鹑蛋，中医认为也都是兴阳之品，是经过古人验证的，在一些中医典籍中都提到过，因此，为了防止发生性早熟，幼女也要少吃或者不吃以上食物。

3. 虾皮羊肉不能多吃　

羊肉性燥，虾和虾皮在中医认为也是兴阳之品，虾皮羊肉孩子也不能多吃。

4. 大补类药膳不能吃

对儿童来说，大补类药膳不能吃。冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医认为，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。　

大部分情况下，食物的力量比较缓和，不会立马显现，但是它会在身体里逐渐累积。一天两天，一个月两个月没啥感觉。但是长此以往，身体内的环境已经悄悄发生了改变，只是我们没有察觉罢了。所以，提醒各位家长，要饮食有节。

5. 饮料多喝无益

饮料是年夜饭餐桌上的助兴主力食品，饮料中的糖分比较高，容易让宝宝产生饱腹感，会影响宝宝的正常饮食外，营养专家更指出，含气类的饮料中，如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体，饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力，更易引发腹泻，因此，应让宝宝多喝白开水。