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宝宝有情绪妈妈该怎么做

2016-12-20 10:38:53 出处:乖乖网 标签: 家庭教育 家庭育儿

让Wendy感到最为苦恼的是不知道如何处理3岁儿子的哭闹。到了晚上睡觉时间,她要儿子停止玩玩具上床睡觉,他总会讨价还价:“我不想睡觉,还要再玩。”当Wendy告诉他不行并开始收拾玩具,他就会使劲哭和嚷嚷“我还要玩”,弄得双方都精疲力尽。到超市购物,儿子想买糖果,Wendy告诉他“我们今天不买糖果”,这小子就开始哭闹:“我就是要买!”哭闹无效就躺地上“耍赖”,弄得大家都好奇地看着他,Wendy觉得很没面子又拗不过他,只好买给他。

从听到孩子出生的第一声哭声,父母就要开始为他的情绪问题担忧,特别是在2岁、9岁和青少年这三个容易出现逆反的阶段。婴幼儿期就开始有暂时性情绪感受和好恶,此时,父母对待孩子的情绪和行为的方式将影响孩子对待他人的方式。高EQ父母面对孩子的情绪问题,能有效控制自己的情绪,做出合理的处理,也能让孩子感受到被了解和共情,并引导孩子适当地表达和改变情绪;低EQ父母容易被激怒,在情绪里管教孩子,孩子不仅感到不被理解和满足,甚至积累成怀疑、怨恨的心理,形成潜意识并在青少年时期变本加厉地表现出来。

面对孩子情绪问题,父母要掌握三个要领:首先,倾听和接纳孩子的感受,让他感受到被了解和共情,而不是忽略或不理会。不然,孩子会变得没有安全感,也会对别人表现冷漠。Wendy可对孩子说:“我知道你因为没有办法继续玩,而感到失望。”其次,帮助孩子觉察到自己的真实感受,鼓励他用合适的方式表达出来,例如对孩子说:“你觉得爸妈要去上班,不能和你在一起,你感到伤心,是吗?”再其次,帮助你自己和孩子有效处理和控制情绪,事先做出预防行动,避免孩子过多负面情绪和行为。

接下来,我们将通过实际的指导,帮助你处理孩子哭泣、发脾气、害怕和悲伤等常见情绪。

当孩子哭泣……

哭泣是婴幼儿最常用来表现负面情绪的行为,幼儿还无法充分地使用语言表达情绪,哭泣可能是他想要表达他的生气、伤心、害怕、失望或挫折,也可能是他用来控制父母或别人的手段,以获得他人的关注和权力,有种逼对方投降的意味。

父母面对孩子不停哭泣,父母容易变得烦躁不安,可能会有三种无效做法:一种是干脆就让他哭,哭累了他自然就不哭——无论孩子哭泣的原因或目的为何,父母刻意忽略或不理会,孩子感受不到爱和关怀,容易产生不安全感和不信任感;另一种则是过快地屈从,经不起孩子哭闹——这样孩子容易养成习惯用哭或情绪来控制别人;还有一种就是父母用尽办法都无效时,感到无力和烦躁,转为愤怒而责骂或动手打孩子。

面对孩子哭泣,正确的做法是先拥抱孩子或保持沉默来安抚孩子情绪,并了解孩子哭的原因。如果是因为其他小朋友不和他玩,可以和孩子说:“你想和小朋友一起玩,但被拒绝,你感到失望和伤心。”让他感受到你的理解和同情;接下来,鼓励孩子“你可以自己玩,或找其他小朋友”,一起解决情绪背后的需求问题。

当孩子发脾气……

父母要谨记孩子每个情绪或行为背后都有他的动机和需求,而不是“无理取闹”。孩子发脾气和生气,大都要表达自己内在的挫折感,不能去做想做的事或不能得到想要的东西,例如,被要求停止看动画片、不能买想要的玩具、不想睡觉还要听故事等。

情感口述
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