便秘,是指排便周期延长,或周期不长,但粪质干结,排出艰难,或粪质不硬,但便而不畅。
中医认为“胃不和则卧不安”“脾常不足,肝常有余”。便秘有虚实两种,若脾虚肝火旺易引起大便干结,睡不安稳。若脾胃虚寒,又会导致免疫力下降,还会出现感冒咳嗽等。推拿不仅可以治疗小儿便秘,而且还可以改善小儿的身体素质。但需注意的是,小儿皮肤娇嫩,应以葱姜水或滑石粉为介质进行操作,每晚或者早起进行推拿。对于便秘的小儿,可常推拿如下穴位:
清大肠
位于食指桡侧缘。从指根推向指尖100次左右。
退六腑
位于前臂尺侧(近小指的一侧),从肘至阴池成一直线。用拇指或食、中指指腹自肘推向腕100次左右。
摩腹
全掌顺时针摩整个腹部3~5分钟。
揉天枢
位于肚脐旁开两寸,左右各一。双手拇指同时揉两侧穴位1~3分钟。