宝宝腹胀能喝萝卜水吗 如何预防宝宝腹胀

白萝卜排骨汤

用料：白萝卜500g，排骨250克，水，盐适量。

做法：

1、准备好材料，将排骨剁成3厘米大小。

2、白萝卜切小块。

3、用锅先将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可。

小贴士：

排骨要买新鲜的，这样汤水才会鲜甜。

如何预防宝宝腹胀

喂奶方式正确

喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。

不要吃滞气的食物

暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物，例如甘薯、苹果、甜瓜等。

多给宝宝的腹部进行按摩

这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。

不要让宝宝饿得太久后才喂奶

宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。

尽量不要让宝宝哭泣

当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。

选择合适的奶粉

如果孩子是用配方奶粉喂养，可以尝试换一下其他牌子的奶粉。如果孩子对乳糖不吸收，那么，在选择奶粉时要特别注意一下外包装上奶粉的营养配方，尽量选择那种不含乳糖、豆质的或低致敏性的配方奶粉。当然，换了奶粉后也未必是立竿见影，需要等两个星期左右才能看到效果。