宝宝能吃灯笼果吗 宝宝吃灯笼果的好处

第二步：放入榨汁机榨汁

加入50毫升白开水，倒入果汁机中打成果汁即可。

灯笼果果泥

第一步：用碱水洗灯笼果

取水果盆，将10个灯笼果用碱水洗净；

第二步：压成果泥

用勺子或者碾压器将灯笼果压成泥状即可。

灯笼果果块

第一步：用碱水洗灯笼果

取水果盆，将10个灯笼果用碱水洗净；

第二步：切成块

用水果刀切成方便宝宝食用的小块即可。

宝宝一天吃多少灯笼果合适

一岁以下2-3颗，1-3岁不超过10颗。宝宝吃灯笼果不宜吃太多，因为灯笼果性凉，如果过量食用，会伤脾胃，容易引起拉肚子。所以一般建议一岁以下宝宝每天吃2-3颗就可以了，1-3岁也不要超过10颗。

宝宝吃灯笼果的注意事项

1、6个月以上添加辅食期的宝宝吃灯笼果要格外注意，要根据孩子实际的月龄,来决定食物块头的大小。

2、1到3岁的宝宝需要在大人的看护下吃，不要整个吞咽。

3、灯笼果性凉，宝宝不宜太多食用，否则容易拉肚子。