孩子的足部保暖怎么做

问世间晴为何物，直叫人加衣加裤。这几天的低温，真的让我们大悲大悟，秋天来了，冬天还会远吗？

好在太阳公公在今天探出了头，赶走了一连几天的阴雨连绵，给了我们喘气的机会，准备好迎接下个连日阴雨。

这样的天气，妈妈都比较担心宝宝。对孩子而言，秋季最多发的疾病就要数呼吸道感染了，而20%的呼吸道感染儿童属于反复呼吸道感染，这与生活中父母忽视孩子脚部的保暖有直接关系。

为什么与脚部保暖有关系呢？在一般情况下，脚的皮肤温度较低，对寒冷刺激的适应性和耐受力较差。一旦保暖不当，寒冷低温刺激双脚，容易使毛细血管紧缩，血液回流心脏能力减弱，出现血液循环不畅，全身不适的情况。

另外，如果脚部保暖不足，就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使人体局部抵抗力降低，病菌、病毒乘虚而入而患上感冒。

既然孩子的足部保暖这么重要，那妈妈应该怎么做呢？

第一步：注意孩子的袜子

袜子是最贴近脚的，所以袜子的选择很重要，父母应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜。需要父母注意的是，袜子并不是越厚保暖效果越好。

如果孩子袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气。由于少了空气这种极好的隔热体，潮湿的袜子就会使孩子的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。所以，父母在给孩子选择袜子时，应该选择纯棉质地且透气性好的袜子。

如果孩子爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给孩子多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。