阴雨连绵 宝宝如何预防雨季疾病

秋意正浓，霜降已至，昼夜温差变大，再加上连绵不断的阴雨天气。在这样的天气下，室内潮湿，很容易滋生细菌了，宝宝长时间的呆在室内，容易出现感冒、咽喉炎、红眼病、咳嗽等疾病。

由于秋冬季节的交替，宝宝身体难免会有些虚弱，抵抗力下降，家中有宝宝的爸爸妈妈可要多多注意咯。

饮食方面

少辛增酸益肝肺：秋天要收肺气，而辛味太盛则伤肺。增酸的目的是为了增强肝脏的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、葡萄等。

滋阴润肺以防燥：立秋后，宝宝容易产生秋燥，除多喝些开水、菜汤、果汁及豆浆牛奶等之外，还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如百合、银耳、山药、梨等。

让孩子多喝温白开水：白开水易于解渴，进入体内，立即参与新陈代谢，可调节体温，输送养分，清理身体内部的“垃圾”。喝白开水不但可预防感冒，对小儿胃肠道和肺部更加益处多多。

阴雨季节宝宝常见疾病

腹泻

阴雨季节病毒和细菌活跃，孩子容易出现消化道感染。因此除了要注意给宝宝夜间保暖外，更要注意宝宝饮食卫生，让其养成良好的卫生习惯，不要给宝宝进食过多生冷食品；放置冰箱内的熟食应加热后再食用；喂哺婴儿的奶瓶应及时清洗、勤消毒；宝宝的玩具也要保持清洁。