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宝宝喝果汁的好处 宝宝喝果汁的误区

2016-10-12 15:13:13 出处:乖乖网 标签: 婴幼儿饮食 幼儿饮食

妈咪们自制的果汁美味健康,可以为宝宝补充大量的营养。可是,宝宝喝果汁,可别掉入“陷阱”哦!下面小编就为靓妈们盘点宝宝喝果汁的六个小误区。

宝宝喝果汁好处多

1、有益于宝宝的血管和神经系统发育与保健;提高宝宝机体免疫力,少生病。

2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质,能增进宝宝的食欲,令宝宝胃口大开。

3、长期喝果汁可使消化系统、泌尿系统和呼吸系统患癌症几率降低一半。

4、有助于清除宝宝体内有害物质,改善宝宝的新陈代谢。

5、可消除宝宝的紧张感,保持神清气爽有活力。

6、使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。

半岁内的宝宝不宜多饮果汁

果汁的特维生素与矿物质含量较多,口感好,因此乐于为宝宝接受,但最大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁,由于果汁强占了胃的空间,因而正餐摄入减少,而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道,所以饮果汁可破坏体内营养平衡,招致落后的恶果。年龄越小,此种恶果越易发生。

小编提醒:不足6个月的婴儿最好不饮果汁,6个月以上者也要限制饮用量,以每天不超过100毫升为妥。

情感口述
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