关于宝宝睡眠的是非盘点 妈妈们可要一定注意！

宝宝的生长是在睡眠中不断进行的，所以宝宝的睡眠很重要。在实际生活中，有些家长的认识和做法不正确，年轻的妈妈们可要注意。

开灯睡觉--导致睡眠不良

这样可导致睡眠不良，进而减慢发育速度。卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。据英国学者报告，睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼。

俯姿睡觉--易使呼吸道受阻

婴儿一般不会自己翻身，不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时只能吸收到很少的空气，从而导致缺氧。加上小婴儿消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成生命危险。

裸身睡觉--易受凉腹泻

夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣裤脱光，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。

电热毯睡觉--易使宝宝脱水

电热毯加热速度较快、温度高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。如果必须要用电热毯，应在睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。