宝宝缺铁的症状和危害

宝宝缺铁的症状和危害分别是什么？

一般来说，缺铁及缺铁性贫血多见于6个月至3岁的幼儿，但任何年龄的儿童也都会有出现缺铁的现象。缺铁儿童的症状一般表现为：乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差、苍白、心率增快；精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖；体力、耐力下降；易感染；儿童生长发育迟缓、智力低下。

缺铁也会对儿童的身体造成一定的伤害：例如：口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂、吞咽困难；毛发干枯、脱落；皮肤干燥、皱缩；指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平，甚至凹下呈勺状（反甲）；细胞免疫力下降等发病表现与病情发展程度和速度相关。

不同阶段时期如何预防宝宝缺铁？

胎儿期预防：孕母膳食中应供给足够的铁，鼓励孕母多使用富含铁的食物，每餐应有鱼、肉、肝等动物性食物，饭后适当摄入富含维生素C的水果以促进铁的吸收.

婴儿期预防：提倡母乳喂养，早产和低出生体重儿从出生2月龄开始补铁，足月儿最迟从4个月开始补铁，如及时添加含铁丰富的辅食或直接补充铁剂；人工喂养儿应采用铁强化配方乳，一般不需额外补铁。幼儿期、学龄前期及学龄期儿童:注意食物的均衡和营养，纠正挑食、偏食等不良习惯；多采用含铁量多、吸收率高的食物，保证足够的动物性食物和豆类制品，同时鼓励进食含维生素C丰富的蔬菜和水果，促进铁的吸收.

青春期预防：应注意青春期心理健康和咨询，加强营养，合理搭配饮食，尤其是青春期女童，鼓励进食一定量肝脏和红肉类食品，同时保证蔬菜和水果，促进铁的吸收。

提醒：判断宝宝是否缺铁，最准确的是到医院检查一下微量元素，这样得出的结论才是科学的。