小孩便秘怎么喝蜂蜜水通便

在日常生活中，小孩便秘是很常见的一种现象，很多小孩都会出现便秘的症状。很多妈妈们都会通过饮食来调理小孩便秘，那么小孩便秘能喝蜂蜜吗？

小孩便秘可以喝蜂蜜吗

2岁以上的孩子便秘可以喝蜂蜜。蜂蜜有润滑肠道的作用，小孩便秘时可以喝蜂蜜水，能加速机体的新陈代谢，促进肠胃蠕动，从而缓解便秘症状。但建议2岁以上孩子喝蜂蜜，因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染，太小的幼儿，肝脏的解毒功能差，易引起肉毒杆菌性食物中毒。

小孩便秘喝蜂蜜水的好处

缩短排便时间

蜂蜜本身含有丰富的消化酶、酯化酶、淀粉酶等，多种酶类都有促进消化的作用，能促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间，对便秘很有帮助。

润滑肠道

蜂蜜富含有机酸和消化酶，能润滑肠道，对于功能性便秘的小孩，大便在体内停留时间久、干燥、难以排出，蜂蜜是一种比较好的润滑剂，并能够促进肠道蠕动。