小孩子睡觉出汗是怎么回事​

让宝宝多汗的原因：气候炎热或室内空调温度过高而致宝宝多汗；宝宝游戏、跑跳、剧烈的运动后出汗多；宝宝衣服穿得过多；晚上被子盖得太厚，使宝宝过热而出汗多；吃了辛辣刺激性的食物，如辣椒等也会导致多汗。

宝宝多汗，父母不必过分担忧，首先应该积极寻找宝宝多汗的原因。如果是生理性多汗，只要去除导致宝宝多汗的外界因素就可以了。

宝宝睡觉多汗的正常情况

1、如果是婴幼儿的话的新陈代谢比较旺盛，再加上婴儿活泼好动，有时候即使是在晚上睡觉，也是不会安宁，那么在入睡后头部也是会出汗的。有时候家长们，总觉得自己不热，就给宝宝盖得严严实实的，其实宝宝处于生长发育时期，新陈代谢比较旺盛，只有通过出汗来调节正常的体温，所以家长们一定改变这种主观意识，不要把主观感强加在宝宝身上。生理性出汗多的话，也是从另一方面反应出宝宝发育良好，身体健康情况。

2、有些顽皮好动的孩子，白天的运动量相对比较大，那么就会产生比较多的热量，而宝宝又是正在处于生长发育的阶段，生理机体发育还不完全，所以就没办法把多余的热量也散发出去，就会积聚一些热量在体内，在宝宝入睡后，产生的热量就会减少，那么这个时候宝宝也会通过出汗来散发热量，从而维持正常体温。

3、有的宝宝的入睡前饮用牛奶，或者是吃巧克力的话，那么也是会引起睡觉出汗多的，因为这些食物在宝宝入睡后，宝宝的机体就会产生大量的热量，那么宝宝就会通过出汗来散热。

4、还有一种是因为家长们总是担心宝宝不够暖和，给宝宝过度的保暖，还有就是室内的温度太过于高，这样的话宝宝在睡觉也是会出大量的汗，这些现象也是属于生理性出汗的。

以上那些宝宝睡觉时出汗多的情况，都是属于宝宝正常的生理性出汗，跟宝宝的体质是没有关系的，对于宝宝的身体健康是不会产生影响的。如果有的宝宝在后半夜还是出很多汗的话，那么可能情况就有所不同的，这种情况的出汗一般是属于病理性出汗，家长们就要注意观察宝宝是否有其他伴随症状产生，并及时到医院检查。