怎么锻炼小孩好好吃饭

小婴儿一定要有固定的餐椅、餐具，安静的环境，使宝宝有吃饭的秩序感，对稍大的孩子，要饭前提醒和暗示。

边玩边喂饭的危害

易养成“含饭”习惯

这样边吃边玩的宝宝很容易忘了咀嚼食物，养成“含饭”的习惯；

不懂得咀嚼

宝宝把食物含在嘴里，只顾着玩去了，在家长的催促下将嘴里未经咀嚼的食物直接咽下去，会造成消化不良；

家长拿着食物追着喂饭

更助长了宝宝边玩边吃饭的习惯形成。

孩子吃饭是因为饥饿，是一种生理性需求，而不是为了“服从”家长意愿。

把吃饭变成和孩子“斗智斗勇”，甚至是“令家长十分头痛的事情”是何其可笑和可叹！

怎么锻炼小孩好好吃饭

小婴儿一定要有固定的餐椅、餐具，安静的环境，使宝宝有吃饭的“秩序感”。对稍大的孩子，要饭前提醒和暗示，撤掉玩具，关闭电视，专心吃饭。

有些孩子不好好吃饭是想得到家长更多的关注和哄逗，是种”小计谋“”小威胁“，千万不要”中计“哦！

不吃就立马将饭菜撤掉，绝不马虎，饿他两顿！让孩子追着你要饭吃，而不是你追着他喂饭吃，只要你舍得，肯定会有效，试试看!