遗传是决定孩子身高的主要因素

身高是家长们热议的话题，它不仅影响孩子的美观，更重要的是影响孩子的心理。而很多家长都认为孩子的身高是“天生的”，其实决定身高的因素除了遗传，还包括内分泌、营养代谢、睡眠、运动等很多方面。

遗传是决定孩子身高的主要因素

男孩：把母亲的身高加上12厘米，父亲的身高保持不变！

例如，一个男孩的妈妈身高160厘米，父亲身高188厘米，那么他将来的身高比较可能在172厘米到188厘米之间。

女孩：从父亲的身高中减去12厘米，母亲的身高不变。

还是上面的例子，假如是个女孩，她的身高很可能在160厘米到175厘米之间。

你知道吗？充足的睡眠有利于孩子长高

医学研究表明，80%的生长激素是在睡眠中产生的。到三岁时，通常情况下，你孩子的身高应该已经达到他成年后最终身高的一半了。

孩子是怎样长高的？人体长高，是骨骼长长的结果

骨细胞由一变二，二变四，四变八，不停地分裂生长，从而带来骨骼的生长。这一过程，医学上称为细胞增殖。人体生长的速度取决于细胞增殖的速度。我们都知道，人体生长在不同时期速度是不同的。

孩子5岁前生长速度最快，每年能长20厘米。到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期则又加快到每年10厘米。其后增加就基本停止。