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宝宝补钙过量怎么办 宝宝需要多少钙

2016-08-18 14:36:11 出处:乖乖网 标签: 儿童补钙 幼儿补钙 补钙

影响大脑发育

宝宝补钙过量,很容易导致软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育。

影响视力和心脏

如果宝宝血钙浓度过高,使钙沉积在内脏或组织,若在眼角膜周边沉积将会影响视力。在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能,在血管壁沉积将加重血管硬化。

温馨提示:婴儿处于发育的黄金时期,补钙需要严格按照剂量来补充,要在医生指导下使用,切勿盲目补钙。0—6个月的小儿每天需钙量为300毫克;6个月—1岁,每天需钙量为400毫克,1岁以上逐渐增多,4—7岁,每天需钙量为800毫克,之后基本与成年的量相似。

宝宝补钙的注意事项

婴儿发育尚未成熟,因此父母在补钙的时候需要格外谨慎。给婴儿补钙不仅需要选择优质的钙源,注意饮食均衡,另外还要把握好补钙的最佳时机。家长们务必了解以下婴儿补钙注意事项:

不要让钙遇见草酸

植物性的食物大都含有植酸、草酸,它们可以和钙相结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。大米宜浸泡,面粉宜发酵,以降低其中的植酸。

补钙时间应适当掌握

许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于峰值。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物,在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。钙还有镇静作用,可以帮助宝宝睡个安稳觉。

情感口述
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