宝宝喝酸奶好吗 哪些宝宝不能喝酸奶

宝宝喝酸奶的注意事项

要鉴别品种

目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。

看清保质期

在给宝宝选择酸奶的时候，最好选择保质期短，且生产日期靠近食用日期的产品，以保证摄入有效的活性菌。

饭后不要立即喝酸奶

餐后大量饮用酸奶容易导致宝宝的体重增加，这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄人这些热量，进而导致了宝宝的体重增加。

不要加热

酸奶中的活性，乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。

不宜与某些药物同服

氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。