宝宝多大会坐 训练宝宝学会坐的方法

宝宝的生长发育过程是十分快速的，从会笑、会抬头、会爬、会坐，等等都是宝宝成长发育中的一步，那你知道宝宝在多大的时候可以坐起来吗？妈妈又该怎样训练宝宝学习坐呢？

宝宝多大会坐

一般来说，六个月至六个半月的婴儿时期，宝宝会开始学会独立的坐姿，但是如果倾倒了，就无法自己恢复坐姿，一直要到八至九个月大时才能不须任何扶助，自己也能坐得好。

大约90%的宝宝到8个月时能够在没有支撑的情况下坐上几分钟。不过，就算是学会了坐的宝宝坐到最后也会倒下，这通常是因为他们没兴趣继续坐下去了。

宝宝能够独立坐起以后，对周围的世界就会有一个全新的视角。一旦宝宝的背部和颈部肌肉足够强壮到能保持直立姿势，并且他也明白了怎样摆放双腿才不会倒下的时候，那他继续学爬、站立和走路就只是时间早晚的问题了。

训练宝宝学会坐的方法

拉坐练习

让宝宝仰卧在床上，妈妈跟宝宝相对而坐。妈妈伸出双手，让宝宝握住拇指，然后母亲轻轻握住宝宝的小手，手掌向内，与宝宝的肩同宽。然后轻轻向前拉起。若宝宝无屈肘用力的行为，那么停止练习，先进行俯卧练习以锻炼宝宝背部、颈部肌肉以及手臂力量。若宝宝屈肘试图坐起，妈妈可以先尝试使宝宝的头和肩部先离开床面，保持姿势5-6秒，然后躺下，再重复2-3次。这是一个循序渐进的过程，不可急躁。

靠坐练习

将宝宝拉起之后，在宝宝背部垫上两个枕头或者被子，使宝宝能独自坐立。然后用玩具等吸引他多坐一会，以锻炼坐立能力。几次之后在等宝宝坐稳了，拿掉枕头或被子，直到宝宝能做到独坐为止。这种练习每日1-2次，每次2-3分钟。练习之后可以让宝宝平躺在床上，轻轻推动宝宝的身体，让其来回翻滚以舒缓筋骨，减轻疲劳。也可用手抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，使其身心愉快。

学坐不宜太久

学坐的时间不宜太久，一般不超过3-5分钟。因为宝宝的脊椎骨发育尚不完全，长时间的久坐对脊柱发育不利。