宝宝能吃糙米吗 宝宝吃糙米的做法

3.在吃糙米的时候也要注意控制分量，不要多食过食，以免造成肠胃负担。

4.对糙米过敏者不宜食用，以免造成过敏反应。

宝宝吃糙米的做法

糙米炖蛋

原料：一个鸡蛋，适量糙米，油和盐等。

做法：

1.将鸡蛋打匀，加入适量盐，搅匀，将糙米洗干净。

2.先把糙米用冷水浸泡半个小时，然后煮熟。

3.往打匀了的鸡蛋里加入适量清水，然后均匀加入糙米。

4.然后把装有鸡蛋和糙米的碗放入蒸锅，隔水蒸15分钟左右即可完成。

功效：糙米炖蛋的味道很香，容易引起宝宝注意，增进宝宝的食欲，宝宝吃糙米炖蛋，可以开胃养神，促进消化，促进骨骼和牙齿的健康发育。