孩子什么时候和父母分床睡好

孩子分床睡的好处

有利于宝宝的身体健康

如果宝宝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上会方便一些，但会给宝宝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝宝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝宝;大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝宝周围，使宝宝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝宝，影响睡眠质量。

有利于培养内心独立

内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，宝宝的独立是从形式到内容的。让宝宝适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。

有利于促进夫妇关系

家里增添了宝宝，家庭生活的重心就都转移到了宝宝身上，好多事都是围绕着宝宝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝宝入睡，遇到难缠的宝宝还要哄好长时间。待宝宝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

避免恋父或恋母

宝宝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝宝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

专家观点：如果条件允许的话，可以在宝宝刚出生时就让他独睡，最晚也要在3岁左右让宝宝分床睡。要采取一些宝宝能接受的方法，循序渐进地进行，切不可生硬、粗暴。