预防“小胖墩宝宝”的10大对策

很多父母认为把自己喂养孩子胖乎乎挺有自豪感的，孩子那藕段似的胳膊、小腿、胖乎乎的小脸挺招亲戚朋友喜欢的；父母总觉得孩子营养不够，在喂养过程中给孩子盲目恶补、加餐，让婴儿营养状态过剩。

许多家长们弄不清楚婴幼儿标注体重范围，总感觉胖肯定会比瘦要好。他们会认为只要孩子吃好、喝好就会身体好的。

其实并不是这样！吃好喝好也许会导致孩子营养过剩，也许会给营养过剩一个措手不及的后果！

不同年龄的正常孩子的体重可以按照这个公式粗略计算下：

6个月以内体重=出生体重 月龄x600克

7-12个月体重=出生体重 月龄x500克

2-3岁体重=年龄x2 8000克

粗略计算宝宝体重过高的父母应该注意谨慎！

脂肪的过度增长有3个关键时期宝妈们应该注意：在孩子出生前3个月的时、婴儿期间、1岁~13岁期间。在这三个阶段期间，人体脂肪细胞的增长数量特别的活跃。这三个阶段会映射孩子长大后也许会喝点凉水都会发胖的困惑。在高峰期内家长要掌握好孩子的饮食及运动，这样就能够避免孩子过度肥胖及营养过剩。

儿童肥胖会导致智商低、免疫力下降、高胰岛素血症、诱发脂肪肝、患消化系统疾病、血压高等危害。